来月经人没劲怎么回事

来月经的时候人没有劲，一般是由于体内激素分泌的影响。 在月经期间，由于体内激素水平变化比较大，会出现浑身酸软乏力，腰酸，甚至还会出现失眠，情绪不稳定，暴躁易怒，烦躁不安的现象。这属于是生理性表现，不需要特殊的治疗。 在月经期间要尽量放松心情，不要有太大压力。适量的增强营养，有利于身体所需要营养成分的摄入，改善浑身酸软乏力的现象。 如果月经量比较多，会出现贫血的现象，也会出现浑身酸软乏力，而且还会表现出面色苍白，这就需要尽快的补充足够的营养成分，多吃一些动物肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄、新鲜的蔬菜和水果，有利于改善贫血的症状。