三点左右醒了睡不着怎么回事

晚上三点左右出现这种，醒了以后睡不着觉，属于早醒，也是失眠的一种，这种情况比如说考虑的问题多情绪不好有关。 一般来说，失眠现在在临床上是很常见的，比如说情绪不好，压力大，考虑的问题多，或者是伴有这种情绪相关的这种焦虑或者是抑郁容易引起这种睡眠障碍，也就是失眠。当然说其他的一些原因，比如说喝浓茶咖啡，特别是晚上，这种情况容易引起失眠的这种情况，所以说根据这种情况一个是注意调整好情绪，调整好心态，必要的时候可以口服乌灵胶囊或者是百乐眠胶囊治疗一下看看，必要的时候可以口服阿普唑仑等镇静药。