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天天站着上班腿疼咋办
2022-08-16 39人阅读
问题描述:天天站着上班腿疼咋办
三甲
陈强
骨伤科
副主任医师
南方医科大学南方医院
医生回答(1)
天天站着上班,多考虑是长期不正确姿势,运动过量而导致的肌筋膜炎,这种情况多是无菌性炎症引起的相关症状,建议改善患者生活方式,以休息为主,同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解,如果相关症状没有缓解的情况下可以运用非甾体消炎药活血化瘀药,局部理疗药物进行治疗。看看相关症状是否有所缓解,如果相关症状没有缓解的情况下,可以考虑行局部的痛点封闭,可以利用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。起效快,恢复快,为绝大多数患者所采纳,一般来说是比较安全的,没有什么后遗症。
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天天站着上班腿疼咋办
天天站着上班,多考虑是长期不正确姿势,运动过量而导致的肌筋膜炎,这种情况多是无菌性炎症引起的相关症状,建议改善患者生活方式,以休息为主,同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解,如果相关症状没有缓解的情况下可以运用非甾体消炎药活血化瘀药,局部理疗药物进行治疗。看看相关症状是否有所缓解,如果相关症状没有缓解的情况下,可以考虑行局部的痛点封闭,可以利用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。起效快,恢复快,为绝大多数患者所采纳,一般来说是比较安全的,没有什么后遗症。
三甲
王骏华
脊柱科
主治医师
贵州医科大学附属医院
问答
天天上班站着腿疼怎么办
天天上班站着出现腿痛的症状,常用的治疗办法有以下几种。
首先是要注意休息,尽量减少站立时间,同时可以口服及外用消炎镇痛、活血止痛等药物进行治疗,常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、痹祺胶囊、活血止痛胶囊、塞来昔布、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。有条件者可以采用针灸、推拿、按摩、红外线、超短波等对症治疗,大多数疼痛症状,经过上述治疗均可以出现明显缓解,如仍无缓解则需要及时前往医院进行下肢血管彩超等相关的化验检查,排除血栓、静脉曲张等疾病,如果出现上述疾病的需要对症治疗。

三甲
王龙
创伤科
主治医师
解放军第960医院
问答
天天上班站着腿疼怎么办
天天上班站着出现腿痛的症状,常用的治疗办法有以下几种。
首先是要注意休息,尽量减少站立时间,同时可以口服及外用消炎镇痛、活血止痛等药物进行治疗,常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、痹祺胶囊、活血止痛胶囊、塞来昔布、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。有条件者可以采用针灸、推拿、按摩、红外线、超短波等对症治疗,大多数疼痛症状,经过上述治疗均可以出现明显缓解,如仍无缓解则需要及时前往医院进行下肢血管彩超等相关的化验检查,排除血栓、静脉曲张等疾病,如果出现上述疾病的需要对症治疗。
三甲
唐国柯
脊柱科
副主任医师
上海市第一人民医院
问答
天天站着上班脚疼怎样能缓解
天天站着上班,导致脚部出现疼痛,患者有多种缓解方法,比如进行局部的热敷、按摩,或者用筋膜枪进行松解,都能够有效的减轻疼痛症状。
如果疼痛比较剧烈,还可以选择进行针灸或者是一些理疗的方式,比如冲击波、干扰电、超声、红外偏振光等,通过改善足部的循环,减轻足部的疼痛症状,减轻局部炎症水平,也有一定的效果,而患者也可以选择在疼痛明显位置配合一些外用药,双氯芬酸二乙胺乳、雪山金罗汉止痛涂膜剂、消痛贴膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物具有很好的镇痛效果,患者应当减少久站,多休息,以免疼痛继续加重。
三甲
王晓东
脊柱科
主治医师
天津医科大学总医院
问答
天天站着上班脚痛怎么办
天天站着上班,出现绞痛常用的治疗方式有以下几种。首先,是要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,避免长时间站立。同时要注意保暖,避免受凉,局部热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛。严重的患者,得需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛药,比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下,疼痛,经过上述治疗后,均能出现好转。如果没有好转,甚至出现了加重的情况,都需要及时前往医院进行就诊检查,明确病因对症处理。如果是外伤,得需要在休息的基础上早期冰敷,后期热敷。
三甲
严格
创伤科
主治医师
重庆医科大学附属儿童医院
问答
天天站着上班脚疼怎样能缓解
天天站着上班,导致脚部出现疼痛,患者有多种缓解方法,比如进行局部的热敷、按摩,或者用筋膜枪进行松解,都能够有效的减轻疼痛症状。
如果疼痛比较剧烈,还可以选择进行针灸或者是一些理疗的方式,比如冲击波、干扰电、超声、红外偏振光等,通过改善足部的循环,减轻足部的疼痛症状,减轻局部炎症水平,也有一定的效果,而患者也可以选择在疼痛明显位置配合一些外用药,双氯芬酸二乙胺乳、雪山金罗汉止痛涂膜剂、消痛贴膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物具有很好的镇痛效果,患者应当减少久站,多休息,以免疼痛继续加重。

三甲
赵翔
关节科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
问答
站着上班腿疼怎么缓解
站着上班的时候腿疼,可以应用一些活血通络止痛的药物,可以和休息、按摩等方法来慢慢的缓解一下。
通常平常如果时间长了的话,有可能会产生腿部僵硬、肌肉痉挛、血液循环不好,会产生疼痛、不舒服的情况。如果是有静脉曲张,没有什么其他的疾病、没有过敏的药物等不舒服的情况的话,可以应用迈之灵促进血液循环,穿弹力袜,应用一些活血消肿通络的药物外敷。注意休息,适当的坐下来的休息一段时间,或者是配合烤电、理疗等物理方法来缓解一下。
三甲
张治国
关节科
主治医师
日照市中医医院
问答
上班族站久了脚疼怎么办
站着上班出现脚疼,一般来说常有以下办法缓解疼痛:
一、若患者因长时间的站立,造成大量乳酸堆积,在脚部引起疼痛症状。此时患者可通过适当的休息,充分的脚部肌肉按摩,温热水泡脚,热奄包或艾灸条局部熏蒸,促进乳酸的较快代谢,减轻脚部疼痛的症状。二、患者可通过双下肢穿弹力袜,促进下肢迂曲的血液较快回流,减少代谢废物在下肢的堆积而引起脚部疼痛。同时上班时可更换舒适的鞋子,避免长久站立造成脚底持续受压,而引起的疼痛。

三甲
郑科文
脊柱科
主治医师
牡丹江医学院红旗医院
问答
怀孕一个月可以站着上班吗
怀孕的一个月内不要经常站着,因为这样会容易导致流产的。
怀孕的前三个月胎儿发育还不太稳定,所以不要做过体力的活动。在怀孕的过程中,要注意合理的作息,避免过于的劳累。建议在怀孕的前三个月,口服一些叶酸,叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期需要补充一些钙片,因为在怀孕过程中,钙质流失会比较严重,如果没有及时的补钙,会影响到宝宝的骨骼发育或者会导致孕妇有骨质疏松的问题。另外,在怀孕的过程中,必须要饮食均衡。一般是多吃一些高蛋白的食物,但不能吃重口味的食物,避免会影响到胎儿的正常发育的。
三甲
周娟
妇科
主治医师
株洲市妇幼保健院
问答
上班站久了膝盖疼怎么办
上班站久了,膝盖疼主要是膝关节的稳定性下降,需要进行膝关节周围肌肉力量训练。
对于膝关节周围肌肉训练的方法,可以参照网络股四头肌以及腘绳肌肌肉训练教程,选取其中一一至两个比较容易上手的动作,就是肌肉肌力的训练即可。另外在站着上班期间,在近期建议佩戴护膝来辅助增加膝关节周围肌肉的支持力,通常佩戴时间为十到十四天。在佩戴两周左右以后,可逐步通过增加膝关节肌肉训练之后来提升肌肉力量,辅助代替膝关节周围肌肉力量的提升。
三甲
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
问答