大姨妈来了瞌睡多的很怎么回事

月经前由于内分泌系统激素水平的作用，就会导致脾气烦躁，注意力不集中，嗜睡，乳房胀痛，下腹部不舒服，这种情况属于经前期综合征的表现，是由机体的激素水平的变化所导致的，对于这种情况一定要注意休息，养成良好的生活起居习惯，不要熬夜，少吃辛辣的，油炸的、烧烤的食品以及碳酸饮料。

在月经期间，很多女性会出现嗜睡、乏力的症状，在中医上讲的是属于气血虚、中气虚而导致的。这种情况可以配合中医中药综合性的调理，一般的在经期一周即可进行。中气不中气，气血虚的中药调整，以更好的适应近期的出血和机体虚弱的症状表现。在西医上讲的是由于激素水平的下降，加上阴道流血而出现的疲倦感嗜睡的情况。有些女性还会出现失眠的症状，因人而异不要太过担心，可以在月经期间可以配合温热水泡脚来促进血液循环，可以配合服用红糖姜茶温经散寒，注意休息。一定要积极的配合中医中药调理、理疗、针灸等都是可以缓解机体不适的症状。

来大姨妈，瞌睡多，是由于月经期间体内的激素水平下降所致。 在月经期间，女性会有各种不适，比如，乏力、嗜睡、头痛，以及下腹部疼痛等等。如果这些症状比较轻微，不需要担心，暂时观察即可。 在月经期间，女性要注意避免着凉、劳累、剧烈活动，以及性生活等等。在饮食上要多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶等等。禁止使用生冷、辛辣、刺激的食品。在月经期间还要注意保持卫生，勤换内裤和卫生巾。

来大姨妈，瞌睡多，是由于月经期间体内的激素水平下降所致。 在月经期间，女性会有各种不适，比如，乏力、嗜睡、头痛，以及下腹部疼痛等等。如果这些症状比较轻微，不需要担心，暂时观察即可。 在月经期间，女性要注意避免着凉、劳累、剧烈活动，以及性生活等等。在饮食上要多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶等等。禁止使用生冷、辛辣、刺激的食品。在月经期间还要注意保持卫生，勤换内裤和卫生巾。

临床上引起头晕瞌睡多感觉累的常见原因有以下几个，首先要考虑甲状腺功能减退，当甲减的时候，患者基础代谢率低下，可表现为怕冷，乏力，头晕，瞌睡多，感觉累，一直犯困，想睡觉。其次，要考虑糖尿病，长期的高血糖或者糖尿病酮症酸中毒会出现一直头晕，瞌睡多，感觉累，经过降糖治疗，血糖正常后，症状可逐渐缓解。第三，要考虑电解质紊乱，当低钠血症和低钾血症的时候，患者可表现为乏力，头晕，瞌睡多，感觉累，易疲劳，活动之后症状加重。

怀孕初期出现瞌睡多的现象是正常的表现。 怀孕之后，由于体内的激素分泌量增加，就会表现出有嗜睡、浑身酸软、乏力这一类的症状，这是正常的表现。多数的女性在怀孕40天之后还会表现出有妊娠反应，出现恶心呕吐，食欲不振的现象。在怀孕之后要尽量注意休息。根据个人的具体体质调整饮食和生活习惯。适量的吃一些营养丰富的食物，有利于身体的健康。在孕期要注意适量的参加户外运动，有利于促进血液循环，改善头部缺血缺氧的症状。

一个人瞌睡多可能与以下几方面的原因有关。比如血脂高、血液粘稠、体质虚弱、大脑细胞缺氧、精神压力过大等都有一定的关系。另外，高血压、脑供血不足、老年性痴呆症、精神衰弱等也有可能会引起瞌睡增多的表现。在日常生活中要注意饮食调整，主要以清淡为主，坚持锻炼身体，提高自身的抵抗力，保持良好的心态。如果症状比较严重，要及时的到医院就诊，查明病因之后再针对性的对症治疗。

40岁，感觉瞌睡多，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重的原因导致，因为40多岁容易脾胃虚弱，水谷运化障碍就会在体内聚而成湿，湿气上蒙脑窍，就会出现瞌睡多的表现。这调理的话。 第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁熬粥喝。 第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气。

整天瞌睡多属于气虚、阳虚或者湿热的问题。 整天瞌睡是我们在临床上经常会遇到的一种疾病表现，其临床症状根据不同的原因，表现也不一样。我们根据患者的舌苔、症状以及脉象综合考虑，然后判断原因。气虚的话，患者多有疲倦、乏力、嗜睡、失眠等等一系列的问题；如果说阳虚的话，多有瞌睡、头晕、怕冷、大便稀溏等等；如果说是湿热的话，多有舌苔黄腻，或者白腻，疲倦、乏力、大便不成形等等。我们要根据不同的原因，选择不同的药物。

睡眠特别多的原因考虑以下几个方面，一，生理情况下，如果患者长期处于睡眠不足，大脑疲劳的状态一直得不到休息放松，会导致患者在某一段时间内表现为睡眠多。二，患者睡眠特别多与血液处于高脂、高盐状态有关系，会导致患者的大脑处于慢性缺血、乏氧阶段，所以睡眠特别多。三，如果老年人平时社交活动比较少，会导致在白天总是入睡。四，患者睡眠多要考虑是发作性睡病，是疾病病因，虽然并不是很明确，但是患者常会表现为日间嗜睡。嗜睡者患者在白天有不可抗拒的睡意发作，多在非睡眠环境、非睡眠时间表现为入睡。