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哺乳期吃饭多少和奶量有关系吗?

2022-08-16 8人阅读
问题描述:哺乳期吃饭多少和奶量有关系吗?
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三甲
张玲 产科 主治医师 复旦大学附属妇产科医院
医生回答(1)
哺乳期的泌乳过程与很多因素有关系,比如产妇的保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,保持良好的情绪,饮食多样化,饮食清淡,饮食的量和营养元素的供应都和泌乳有关系。孕妇吃饭的多少和奶量也有一定的关系,如果哺乳期吃饭总是很少的话,肯定会影响奶量的。所以哺乳期如果想奶量增多的话,首先要保证充足的睡眠,保证营养的供应,保证心情愉悦,让宝宝经常吸吮奶头。
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