中药泡脚可以减肥吗

艾草艾叶泡脚并不能够减肥。 要想减肥，只有通过控制饮食和加强锻炼来达到一个减肥的目的，当然有些肥胖的患者通过控制饮食，加强锻炼并不能够使体重得到明显的下降，这时候就需要服用减肥药来减肥。艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效，也常用于针灸。艾草泡脚有人发现有改善肺功能，对一些患有慢性支气管炎，或者容易咳白痰的人有很多的好处。当然，它本身性温，具有祛湿温阳的这种作用，对于身体寒湿重的患者可以通过泡脚来祛除体内的寒邪，但是不管艾草有多大的好处，艾草泡脚并不能够减肥。

艾草艾叶泡脚并不能够减肥。 要想减肥，只有通过控制饮食和加强锻炼来达到一个减肥的目的，当然有些肥胖的患者通过控制饮食，加强锻炼并不能够使体重得到明显的下降，这时候就需要服用减肥药来减肥。艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效，也常用于针灸。艾草泡脚有人发现有改善肺功能，对一些患有慢性支气管炎，或者容易咳白痰的人有很多的好处。当然，它本身性温，具有祛湿温阳的这种作用，对于身体寒湿重的患者可以通过泡脚来祛除体内的寒邪，但是不管艾草有多大的好处，艾草泡脚并不能够减肥。

中药泡脚，用来减肥是不行的。 中药泡脚可以促进足部的血液循环，从而改善全身的代谢，减轻足部水肿，但是用来减肥效果比较差。肥胖是体内储集的脂肪量超过正常的指标以上。它有很多种因素，比如遗传因素，环境因素的，还有一些代谢性疾病，可能会出现肥胖。有一些是单纯性肥胖，有一些是继发性肥胖，就是其他原因引起的肥胖。临床可以看到，因为怀孕年龄增加，情绪不好，也可以诱发肥胖。其实肥胖最主要的原因还是摄入过多，消耗太少，所以少吃多运动是减肥最简单，最快捷，最省钱的办法。

泡脚减肥的中药有，茯苓、乌龙茶、山楂、牵牛子、莱菔子、漏芦和黑豆。本方可健脾胃、祛湿利水、瘦身减肥，适用于痰湿水肿型肥胖。方中茯苓可健脾利湿；乌龙茶可轻身利气、通畅经脉；漏芦苦寒降泄，性善通利；山楂能健脾助消化，清理油脂；黑豆能补肾气而利水；牵牛子能通利二便以排泄水湿；莱菔子能消化积食，舒利胃肠。其他方：龙胆草、柴胡、白芍。适用肝郁气结引起的肥胖症。

通过泡脚去湿气对于减肥有一定的作用。 因为我们的身体肥胖，在中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重的原因导致的，而通过泡脚可以刺激脚底的脏腑反射区，可以促进全身气血运行，调节脏腑功能，有利于身体湿气的排出，所以可以起到一定的减肥作用。但是这种方法减肥作用比较弱，同时需要配合其他方面的调理，第一就是要管住嘴，不能吃太多油腻和甜的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物要保持大便通畅。第二就是要迈开腿，平时要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，增加身体代谢，有利于身体湿气的排出。第三，平时可以用参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。

可以将花椒、生姜、茯苓、艾叶、砂仁等使用纱布来包裹，在开水中煮开以后再进行泡脚。 花椒水燥热、生姜水驱寒、茯苓具有利水渗湿的功效、艾叶能够去寒去湿通经络、砂仁可以化湿开胃、温脾止泻，用于湿浊中阻、脾寒虚寒的患者，因此可以使用一种或者多种来进行泡脚，能够有效的去除湿气寒气，加快机体的新陈代谢，促进排出体内堆积的毒素垃圾达到一定的排毒的效果，有辅助减肥的功效。日常生活中要清淡饮食，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

如果身体有寒湿，通过泡脚减肥的话，那么可以应用艾叶、花椒、陈皮等泡脚，有利于祛湿减肥。 当然，还可以通过其他的方式，因为身体寒湿，主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以药物方面可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、附子理中丸、还少丹、参苓白术丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、干姜等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。

对于根骨骨折的患者，特别是在骨折的中后期，在石膏拆除之后，可以用一些舒筋活血类的中药来泡脚，效果会好一些，泡了脚之后平时可以抓紧时间去锻炼这种踝关节伸屈功能锻炼，尽量做到早锻炼，晚负重，平时的话可以把下肢抬高，有利于肿胀的消除，泡脚的中药可以选用一些加一些艾叶，一些红花、神经草等一些舒筋活血的这种类别的中药更好一些，跟骨骨折尽量做到两周左右去复查一次CT或者x线片，了解骨折的位置情况以及愈合情况。

中药泡脚多久为一个疗程？这个问题是没有标准答案的。 主要是取决于患者疾病的类型，严重程度以及不同的患者对于药物反应敏感程度的不同而决定的。 所以，临床上通常都是随着中药足浴，随着观察症状，根据病情的具体变化来动态的调整中药足浴的疗程。 在足浴期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激油腻以及其他肥甘厚味。 三餐要均衡，不能过饥过饱。情绪要控制平衡，不能生气，不能过度思虑。 另外，要远离烟酒，此外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的。

痛经是女性常见的一个症状，多见于的未婚的女性，是由于在月经期间的前列腺素分泌增加而刺激子宫肌肉收缩，痉挛而引起疼痛，所以你现在来月经期间的一定要注意保暖，尤其是小腹部，而在月经期间泡脚，那可以促进的血液循环使经血的流出通畅，也可以达到缓解痛经的作用。