宝宝睡眠质量差容易醒是什么原因

宝宝睡眠质量差容易醒有几个原因：一个是宝宝身体不舒适，大便不正常，肚子胀都会引起宝宝睡眠不安，经常翻动；还有宝宝如果缺乏维生素D或者钙，也会出现睡眠质量差，睡眠不安等症状；还有的宝宝白天睡得过多，晚上睡觉的时候也会出现睡眠不安易醒的症状。宝宝睡眠质量差，需要给宝宝查出原因，然后对症处理，比如宝宝肚子胀可以给宝宝热敷肚子或者顺时针揉肚子；如果宝宝缺乏维生素D和钙，可以给宝宝补充维生素D，多晒太阳。