孕妇几天不拉大便怎么办

孕妇几天不拉大便，有便秘的情况，我们可以多吃蔬菜水果、粗粮、多喝水，适当多活动。 我们最好养成每天定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作。排便要专心，不能看手机、看书、看报等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯，当然，我们孕期便秘也是比较常见，我们不要蹲太久，以免导致引起先兆早产。我们孕期胎儿增大，会压迫我们的直肠，会导致我们便秘的情况加重，我们必要的时候可以口服乳果糖来通便。