月子吃什么有助于排恶露

月子期间，可以吃益母草颗粒、生化丸、山楂、阿胶等散瘀血的食物，有助于恶露的排出。 另外，还可以多喝红糖生姜水。红糖生姜水，具有补气益血的作用，可以尽快促进恶露的排出。另外，可以多吃莲藕，也有促进恶露的排出。因为莲藕具有清热凉血、活血止血的功效，尤其是产后恶露不尽的，可以帮助改善恶露不尽的症状。另外，还可以顺时针的按摩腹部和子宫，能刺激腹部子宫收缩，使恶露尽快排出。

月子期间，想要有助于恶露排出，可以采取以下几种方法：一，适当的运动。在产后，为了促使恶露尽快排出，最好能够下床进行适当的活动，不要总是卧床。适当的活动能够促使产后子宫收缩，有利于体内恶露较快的排出。 二，适量的腹部按摩。可以每天对腹部轻柔的按摩，适当的按摩也能够促进产后子宫较快恢复，使子宫内的恶露尽快排出体外。 三，母乳喂养。在母乳喂养时会反射性的引起子宫收缩，促进恶露的排出。 四，服用一些药物。产后可以根据自身的情况，通过服用新生化颗粒或是益母草颗粒等等来排出恶露。 五，保持心情愉悦和合理的饮食。产后的女性，既要注重饮食营养，也要保持一个乐观开朗的心情，避免生气和不良情绪，这样可以促使身体机能较快恢复，对恶露排出有良好的促进作用。

月子期间，想要有助于恶露排出，可以采取以下几种方法：一，适当的运动。在产后，为了促使恶露尽快排出，最好能够下床进行适当的活动，不要总是卧床。适当的活动能够促使产后子宫收缩，有利于体内恶露较快的排出。 二，适量的腹部按摩。可以每天对腹部轻柔的按摩，适当的按摩也能够促进产后子宫较快恢复，使子宫内的恶露尽快排出体外。 三，母乳喂养。在母乳喂养时会反射性的引起子宫收缩，促进恶露的排出。 四，服用一些药物。产后可以根据自身的情况，通过服用新生化颗粒或是益母草颗粒等等来排出恶露。 五，保持心情愉悦和合理的饮食。产后的女性，既要注重饮食营养，也要保持一个乐观开朗的心情，避免生气和不良情绪，这样可以促使身体机能较快恢复，对恶露排出有良好的促进作用。

剖腹产可以吃一些中药或者是中成药来帮助恶露的排出。比较常用的中成药是生化颗粒或者是益母草颗粒。而中药主要是根据女性的舌苔脉象辩证分型来用药的。女性在产后身体条件许可的情况下，要尽早的下床活动，这样可以促进宫腔内淤血的排出。而女性在产后要注意营养的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要补充高蛋白高营养的食物。女性在产后会出现恶露，如果恶露的时间比较长，超过42天需要及时的到医院就诊，看看宫腔内有没有残留。

一般在产后，我们可以嘱产妇口服一些药物，比如益母草颗粒、生化颗粒等，以促进子宫收缩，有利于排除恶露。 但是一般在产后，我们也要嘱产妇适当活动，避免绝对卧床休息，因为适当的活动，也可以促进产后恶露排除。并且，在产后，我们要嘱患者加强母乳喂养，增加宝宝吸吮乳头的次数，因为每次吸吮乳头，都会刺激引起子宫收缩，同时，可以排除宫腔内的恶露。一般在阴道分娩或剖宫产术后，我们要密切注意阴道出血情况，如果出现阴道出血大于月经量时，需要及时去医院就诊。同时，在产后要增加营养，注意休息，以利于身体的快速康复，如果没有异常情况，我们建议在产后42天，一定要返回医院产后康复检查。

吃益母草有助于恶露排干净。 在产后产妇都会有血性恶露和浆液性恶露排出。一般在产后1到2周会有血性恶露，两周之后会有少量的浆液性恶露。建议产妇可以吃益母草，益母草是一种中药，可以促进子宫收缩。吃益母草的过程当中，不影响母乳喂养。另外吃益母草之后需要观察阴道流血的情况。如果阴道流血增多，伴有大量的血块，或者是阴道流血时间长，都说明有异常，需要及时去医院做检查。建议做盆腔三维彩超，注意观察宫腔内是否有残留。同时可以化验血常规检查，如果血红蛋白明显降低，可能出血比较严重，需要住院进行观察和治疗。

剖腹产可以吃一些中药或者是中成药来帮助恶露的排出。比较常用的中成药是生化颗粒或者是益母草颗粒。而中药主要是根据女性的舌苔脉象辩证分型来用药的。女性在产后身体条件许可的情况下，要尽早的下床活动，这样可以促进宫腔内淤血的排出。而女性在产后要注意营养的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时也要补充高蛋白高营养的食物。女性在产后会出现恶露，如果恶露的时间比较长，超过42天需要及时的到医院就诊，看看宫腔内有没有残留。

剖宫产月子期间排恶露一般情况下可以吃一些中成药，比如说是桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液、也可以吃益母草颗粒或者是五加生化汤等等。 如果说是恶露排完之后还有少量的出血的话，可以考虑促进子宫内膜的生长，一般情况下可以考虑给予仿生物电治疗，促进子宫的内膜生长，如果说是应用药物的话，可以应用保宫止血颗粒，大部分止血效果相对来说都是比较好的，但是如果说是效果不好的话，可以口服一些止血的药物，比如说是可以应用云南白药、宫血宁胶囊等等，一般对于母乳来说，影响都不是特别大。

正常情况下女性在产后一个月左右的时间里，基本就能彻底排干净恶露。 一些体质比较差的女性，如果无法快速排干净恶露，可以通过食疗方法进行调养，可以多吃散瘀活血的食物，比如红糖，红枣，山楂，桂圆，阿胶，藕等，促进血液循环，让子宫内的瘀血尽快的排出去，同时多吃一些温性的水果和蔬菜，多喝水，提高免疫力，促进新陈代谢，注意不能吃生冷辛辣，油腻不易消化的食物。除了饮食之外，还应做好日常保健工作，注意多休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，保证良好的精神状态。

产后恶露排空时间一般需要6周左右，剖腹产时间会稍微偏长一些。坐月子期间可以经常按摩子宫，坚持母乳喂养，可以吃益母草、适当的活动等方式来促进恶露的排出。如果出现恶露（血性恶露3-4天、浆液性恶露持续一周左右、白色恶露持续2-3周）时间比较长、颜色异常、有异味等，那么就要及时去医院检查看看是否有产褥期感染，产褥期，产妇免疫力低下，是很容易被感染，一定要注意卫生、注意休息。