孕五个月体重增加多少正常

孕五个月体重增长最好是控制在十斤左右比较合适，因为整个孕期的体重我们建议是不超过25斤。而到了孕后期，胎儿的增长比较快，羊水增多，胎盘增大，子宫增大，这些都会让体重增长的比较快，所以在五个月的时候最好是在十斤左右。平时要注意少食多餐，清淡饮食，多进食高蛋白优质蛋白，比如红色的肉，猪肉，虾肉，鱼肉，牛肉都是可以的。少进食主食和甜品，含糖量高，含脂量高的，尽量少吃。