糖尿病吃点什么好

对于糖尿病患者，饮食一定要注意少吃多餐，注意饮食结构的合理，每餐都可以适当的吃粗粮来控制饮食，但是每餐也要保证碳水化合物和蛋白质的摄入。可以将每日三餐转化为每日午餐，以降低血糖。 主食方面可以适当的增加粗粮的摄入，例如玉米面、燕麦、荞麦、谷物。在肉食方面要注意避免吃肥肉，可以吃精致的瘦肉，例如牛肉、羊肉中的精肉，鱼虾蟹的精肉都可以适当摄入，牛奶和奶制品也可以适当摄入。但是饮食原则是以低盐低脂低糖为主，可以多吃一些富含维生素和微量元素较多的蔬菜。