子宫脱垂能跳绳吗

子宫脱垂指的是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。发生子宫脱垂的主要的病因是分娩损伤，当宫口开全后，子宫收缩乏力，胎头拨露娩出困难，需行阴道手术助产，盆底肌、筋膜及子宫韧带过度伸展，张力降低，甚至出现撕裂，不能称托子宫，产后又过早参加体力劳动，产后过早的蹦跳如跳绳，这时候损伤的组织未完全修复，过高的腹压容易导致未复旧好的子宫推向阴道，一致发生子宫脱垂。另外长期慢性咳嗽、排便困难、经常超重负荷，盆腔内巨大肿瘤或者大量腹水，均使腹内压增加，使子宫向下移位，即使没有跳绳动作，仍然容易发生子宫脱垂。还有先天盆底组织发育不良或者退行性变，这种情况常见未生育的妇女，一般合并其他脏器脱垂如胃下垂，即使没有经常性的跳绳，也容易发生子宫脱垂。现在经济水平提高，年轻女性生育后过度保养坐月子，不管是剖宫产还是顺产，分娩后就卧床不动，产后血液处于高凝状态，这种情况不利于恶露及时排出，不利于子宫、盆底组织康复，也容易发生子宫脱垂，甚至肺栓塞等危重症的发生。建议产妇一定注意正确、规则的进行合理锻炼，包括缩肛运动，正规医院盆底康复中心盆底康复锻炼等治疗，预防子宫脱垂，压力性尿失禁的发生。

子宫脱垂的患者最好不要跳绳。 子宫脱垂如果跳绳有可能会增加重力的作用，所以有可能会导致子宫脱垂的患者症状加重。子宫脱垂的患者不能够做一些跳动的运动项目，而有一些运动会导致自身的子宫的支撑力出现下降。女性如果出现了子宫脱垂，可以考虑通过锻炼盆底肌肉的方式来进行缓解。轻度的子宫脱垂是可以通过慢走或者瑜伽运动，或者是一些针对性的康复运动。而如果是重度的子宫脱垂的话，要考虑手术治疗，比如说韧带的悬吊术或者是子宫的切除术。

子宫脱垂的人不可以跳绳。 跳绳会加重脱垂的脱垂的女性一定要避免负重剧烈运动、便秘、咳嗽，这样的行为，发生这样的行为只会使脱垂进一步的加重。因为盆底已经松弛了，韧带松弛了，跳绳这样的运动会使韧带进一步松弛，脱垂，所以子宫脱垂的程度也会加重的。有脱垂的女性，平时应该多做提肛运动，避免便秘和负重，这样对脱垂还会好一点，已经发生脱垂了，很难再恢复正常了，特别是年龄大的女性激素水平下降，恢复到正常的状态是不可能了，只要不继续加重，没影响到大小便及正常的生活，就可以观察。

子宫脱垂的人不可以跳绳。 跳绳会加重脱垂的脱垂的女性一定要避免负重剧烈运动、便秘、咳嗽，这样的行为，发生这样的行为只会使脱垂进一步的加重。因为盆底已经松弛了，韧带松弛了，跳绳这样的运动会使韧带进一步松弛，脱垂，所以子宫脱垂的程度也会加重的。有脱垂的女性，平时应该多做提肛运动，避免便秘和负重，这样对脱垂还会好一点，已经发生脱垂了，很难再恢复正常了，特别是年龄大的女性激素水平下降，恢复到正常的状态是不可能了，只要不继续加重，没影响到大小便及正常的生活，就可以观察。

轻度子宫脱垂一般是不会自愈的，但是可以通过做盆底肌肉治疗和自身做盆底肌肉收缩功能锻炼来改善和治疗。 轻度的子宫脱垂一般是由于先天性的盆底组织比较薄弱，或者产伤，比如生孩子时候用力过大、产程过长，生了孩子体重过重等等，出现了轻度子宫脱垂，也就是说宫颈还没有脱出到阴道口以外。这种情况下及时做盆底电刺激治疗，可以刺激盆底的肌肉和韧带收缩，使韧带的功能增强、缩短。同时还可以通过自己在家里做缩肛锻炼，锻炼三到六个月，然后再去复查。 一般来说轻度的子宫脱垂都是可以减轻的，同时也要注意不能长时间下蹲，不能长时间的干重体力劳动，也尽量的避免便秘，这样才能避免子宫脱垂进一步加重。

生产后子宫脱垂的主要症状包括以下几种： 第1种主要是有可能会出现在阴道内口或者阴道外口见到脱垂的宫颈的症状，有时候甚至会见到整个子宫下降脱垂于阴道口外，这种情况主要是因为反复多次阴道分娩或者阴道难产所造成的盆底肌严重的功能障碍所引起的。根据宫颈脱垂的程度，将其分为轻、中、重三度，具体需要妇科检查以后进行分级。 第2种有可能会出现因为子宫下降脱垂所引起的白带异常、腰部酸困、腹部轻微疼痛或者其他非特异性的症状。 第3种有可能会出现宫颈因为反复摩擦所导致的慢性炎症，严重的有可能会出现宫颈的溃疡或者溃烂。

子宫脱垂都是主要症状就是腰骶部疼痛，有的阴道会有球鞋拖垂托，有月经改变，白带增多，如果子宫脱垂，平时会感到腰部疼痛严重，会考虑膀胱和直肠，会有尿频，随便捡不干净或者大便肠引起便秘产生的，临产表现有痛经、不孕、月经不调，出现子宫脱垂，要及时治疗，如果轻度的子宫脱垂，可以放子宫托，改变子宫脱垂的症状，如果严重的子宫脱垂，大部分需要手术治疗，平时要做盆底康复训练，有利于预防子宫脱垂，避免长期久站及重体力活。

子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和(或)阴道后壁的膨出。子宫脱垂分为三度：一度，轻型指宫颈外口距离处女膜缘小于4厘米，未达到处女膜缘；重型指宫颈已达处女膜缘，阴道口可见宫颈。二度，轻型宫颈口脱出于阴道口，宫体仍在阴道内；重型，宫颈及部分宫体脱出阴道口，子宫颈及部分子宫体脱出于阴道口外。三度，宫颈及宫体全部脱出于阴道口外。

产后子宫脱垂根据轻重程度的不一样，症状也是不一样的，对于轻者，轻度的子宫脱垂，我们往往是没有明显的临床症状，对于重度患者，会感觉到阴道口有肿物突出，当我们平躺之后这个突出的肿物，可以回囊，其实就是我们突出的一个宫颈，有些患者还会同时伴有小便漏尿的情况，憋尿憋不住的情况，对于轻度的子宫脱垂，我们建议进行盆底康复，多做缩肛运动，对于重度的子宫脱垂，需要手术治疗。

子宫脱垂，最主要的原因为怀孕和分娩以及便秘、慢性咳嗽等情况。 子宫脱垂是指子宫由原来的正常位置沿阴道下移，宫颈外口达坐骨棘水平以下。怀孕分娩的情况，可以使盆底肌受到不同程度的影响，导致盆底功能障碍，从而出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂等症状。如果出现了子宫脱垂，患者可能会伴有下腹部及腰骶部的坠胀，以及在咳嗽大笑，蹦跳时，有尿液不自主的溢出。如果出现了子宫脱垂，一定要积极给予治疗。