晚上睡觉开灯对宝宝有没有什么影响吗

晚上睡觉开灯对宝宝是有一定的不良影响的。 因为人体存在正常的昼夜节律与光照有关。白天明亮的时候，适合活动，晚上黑暗的时候适合睡眠。光照对人体激素分泌会有很大的影响。特别是褪黑素，褪黑素在夜间2到3点是分泌高峰期。可以延缓衰老、抗氧化、调节免疫力，是人体必不可少的重要激素。如果长期开灯睡觉，年幼的小宝宝可能会影响褪黑素的分泌。造成宝宝发育问题，也会对宝宝睡眠节律与睡眠质量产生不良的影响。导致容易惊醒，容易哭闹，比同龄宝宝更容易感染，发生呼吸道与肺部方面的疾病。