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睡一宿觉起来后背疼怎么回事

2022-08-16 11人阅读
问题描述:睡一宿觉起来后背疼怎么回事
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三甲
严格 骨伤科 主治医师 重庆医科大学附属儿童医院
医生回答(1)
这样的情况很有可能是腰肌劳损。 是由于长时间的久坐,搬运重物以及腰部过屈、过伸、旋转的运动,姿势性的劳损,导致这样的问题。这样的情况要及时的休息,避免这样的劳损。改变生活方式,大多数都能够有明显的缓解。必要的时候也可以进行一些腰背部肌肉的功能锻炼,包括小燕飞,五点支撑。通过这样的运动增加腰肌的强度,增加腰椎的稳定性,疼痛也就会缓解。如果疼痛仍然很明显,也要进行x线、CT、核磁等检查,来针对性的进行一些治疗。
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