怀孕肠胃消化不好怎么调理

怀孕肠胃消化不好与怀孕反应、饮食不好等都有关系。可以通过饮食调理，尽量不要吃药。凉的食物不要吃，辛辣刺激的食物不要吃。尽量清淡饮食，可以吃好消化的小米粥，蒸鸡蛋等。油腻的食物，油炸的食物不要吃。放松心情，不要太紧张。尽量多休息，不要做剧烈运动。只要肚子不疼不流血就没大问题。怀孕期间做好各项检查，该做的检查都要按月份正常做。加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋，补充钙剂。