怀孕补铁吃什么食物最好最快

怀孕补铁可以吃各种动物的肝脏。比如说猪肝、鸡肝等动物的肝脏含有丰富的铁剂，可以帮助人体补充铁，来纠正贫血。孕妇还要多吃一些鸭血、猪血或者是鸡血，进食这些食物可以补充铁剂，并且可以适量的补充维生素C，维生素C能够促进铁质的吸收。各种红肉中的铁含量也是比较丰富的，比如说羊肉、牛肉、瘦猪肉等。还有红枣、荔枝、桂圆、黑木耳、花生、黑芝麻等食物也含有丰富的铁剂，具有一定的补血作用。如果说孕期贫血特别严重，必要的时候需要口服药物来治疗，比如说乳酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等，都是孕期最常见的补血药物。