小儿肥胖症该如何健康饮食

小儿肥胖症对孩子的生长发育以及性器官的发育有严重的影响。由于肥胖会导致体内雌激素过高，激素水平紊乱。所以孩子应该减少奶制品，豆制品，催肥的肉类等含雌激素高的食物。多吃蔬菜水果，多饮水促进代谢。每天坚持规律运动。