孕晚期肚子胀气怎么办

女性到了怀孕的晚期，因为子宫的增大，对周围脏器都有压迫的症状，同时因为怀孕体内激素的变化，也会导致胃肠功能代谢减免，消化功能下降，而容易出血肚子胀气的症状，如果有这个症状，一个方面在饮食上多吃易消化的食物，不要吃冷食，硬食，而且每次吃饭要吃八分饱，不要一次吃过饱，可以少量多餐进食，随饿随吃，保持规律的生活，多吃水果，蔬菜，喝一些益生菌，保持大便通畅，保持规律的生活，不熬夜，都可以缓解胀气