怎样才能不涨奶

产后涨奶不通，一般是因为乳腺管堵塞或者是女子太久的奶没有及时的挤出来，形成了结块。一般需要专业的催乳师，根据乳腺管的方向进行按摩，疏通通常可用茶油通过热敷冷敷交替的专业的手法来进行疏通的。在医院可以助产士，或者是助理护士处理，另外很多专门的机构都是会有催乳师的，这个服务很多方面都是可以进行治疗的，一般都是需要及时的、定时的指导。一般两个小时需要挤奶一次，预防感染、堵塞。此外，产妇还需要少喝一些汤水。不可以喝鱼汤、骨头汤，过量的喝汤水是容易导致，如是奶水分泌过多，一般都是要需要利用一些电动的吸奶器来帮助疏通。

产后很多女性出现胀奶硬块，甚至有的人感到疼痛，这就首先需要让新生儿多吃奶，勤吃奶，让乳腺管保持通畅。如果新生儿吸不完奶，就需要用吸奶器吸奶或者手工挤奶，保持乳腺管通畅，让硬块消失。另外，也可以请专业的按摩师打通乳腺管，使乳块消失，帮助催奶，这样消失的更快。

有很多产妇在哺乳期间会发现乳房上形成了新的妊娠纹她们往往很诧异为什么我怀孕的时候没有，反而是生完孩子以后才形成妊娠纹，其实乳房上形成妊娠纹和我们腹部形成妊娠纹的原理都是一样的，都是因为组织的过分膨胀导致皮肤张力的增加，最终皮肤的纹理断裂形成了一个妊娠纹，妊娠纹形成的早期都是一个紫红色的颜色，随着时间延长我们乳房肿胀症状缓解了，乳腺组织再次变小以后，妊娠纹的颜色会慢慢变成淡的银白色，并且这样在皮肤表面看的话就不是很明显，但是这个妊娠纹一旦形成就不会消失了，所以我们妊娠纹的预防要远远的重要于后期你再用任何涂抹的药膏，

哺乳期胀奶、皮烧应该是乳腺管的不通畅，乳腺的炎症或者是由于饮食刺激，哺乳期母亲的心情不好，或者是由于过度的劳累、紧张等引起的问题，注意观察一下奶水的颜色以及奶水的微气味，观察一下宝宝有没有异常的腹胀、哭闹或者消化不好等问题，如果没有太大的问题，还可以继续喂奶，如果有异常的病症就需要检查一下，可以使用一些消炎药，也可以使用中药，中药外敷也是可以的，注意休息，不要吃油腻的食物，检查一下乳腺病，排除下肌瘤引起的问题，保证营养，合理的对症治疗。

母乳喂养的妈妈，如果出现晚上涨奶，可以通过以下方法进行解决: 1.如果是轻微的胀奶可以用热毛巾热敷。每次大概15分钟左右，每天3到5次，软化乳块，促使乳汁流通。或是轻微按摩，使乳汁溢出。 2.如果涨奶严重就需要使用吸奶器进行吸奶，避免乳汁淤积。吸奶后采用冷敷的方法，减轻疼痛，要注意水不能太凉，平时可以让宝宝多吸奶，少吃一些汤汁类的营养物质，选择合适尺寸的哺乳内衣。如果出现胀痛，特别强烈，或是伴有发热等症状，需要及时的到医院进行检查和治疗。

断奶后涨奶一般两周左右才会消失，这种断奶需要一个过程，没有快速断奶的方法，而且断奶时间因人而异，如果平时乳汁比较少，这种很多可以自然断奶，并不会出现障碍，如果平时乳汁非常多，这种断奶时间就会相对比较长，甚至可能需要一个月左右时间，所以涨奶要注意。要有耐心，不要经常将其主硬块排空，这样就很难达到断奶的目的，断奶期间要注意少喝汤水，清淡饮食，如果出现乳腺局部红肿、胀痛，要及时排查是否有乳腺炎，必要时可考虑吃点回奶宝，维生素b6以及盐田等协助回奶。

出了月子之后涨奶的现象是不会消失。 哺乳期间出现乳房胀痛是正常的表现，由于在乳汁产生的过程中，乳腺管扩张就会出现有轻微的胀痛或者刺痛的感觉。宝宝不哺乳的时候乳房内有乳汁残留，就会出现有乳房胀痛的现象，如果宝宝长时间不哺乳，乳房胀痛的现象会比较明显。应该根据宝宝吃奶的情况，积极的把乳房吸空，如果乳房内乳汁淤积时间比较长，或者在受到外力撞击之后会出现局部有硬块，甚至出现红肿疼痛的感觉，时间长了还会导致乳腺炎的发生。在哺乳期间要注意保持乳房局部的卫生注意清洗，平时还要注意要穿宽松的内衣。

涨奶的头疼可能是跟乳管堵塞有关。 因为如果不及时吸奶，那么乳汁淤积在乳管那里就会出现乳腺炎，所以要增加宝宝吃奶的次数，尽量排空乳汁。必要的时候可以用吸奶器把它吸出来，防止乳腺癌的产生或者化脓。头疼还有可能跟乳腺胀痛影响睡眠有关系，所以因为休息不好，精神过度紧张，往往引起这种血管性头疼。所以建议这种产妇一定要积极调整自己的心态，不要过度劳累，也不要太紧张，保持一个放松的心情，也可以吃谷维素或者里面尼莫地平等药物来进行治疗。那么这种头疼，而且还有可能跟乳腺胀痛影响睡眠有关系，所以一定要积极的治疗原发病，积极治疗乳房胀痛，然后改善睡眠，必要的时候也可以用这种抗生素进行抗炎治疗乳腺炎。

涨奶疼痛难忍会引起发烧的。 涨奶的过程中最容易出现的症状就是红肿热痛，会有发烧、局部的红肿，然后疼痛，这些症状都是很常见的。一旦出现这些症状，一定要及时的排空乳汁对症处理。发烧的时候多喝水，需要使用抗生素。涨奶疼痛明显的要去医院检查，有可能需要输液。所以疼痛的时候一定要看局部有没有红肿硬结，出现了乳腺炎的情况，治疗起来是比较漫长的，有可能输液很多天，局部的切开都有可能是做的。所以出现了严重的涨奶、发烧、疼痛等症状的，不要在家里等待，一定要尽快的去医院检查清楚之后采取治疗措施，需要输液、局部的外敷等等。

产后四天涨奶硬痛，需要及时的到正规的医院进行疏通。 到医院之后，我们可以挂一个专门的母乳喂养的门诊，有专家进行讲解治疗。一般情况下第一步，要让宝宝抓紧时间吸；第二步，可以用毛巾敷一敷；第三步，可以用手把残余的乳汁给挤出来；第四步，可以利用拍打的办法，促进乳腺管的疏通。如果这些办法都没有办法奏效的情况下，建议及时的用蒲公英捣成泥敷一敷。同样，蒲公英也可以具有消炎止痛的作用。还可以用仙人掌捣成泥敷，也有疏通的作用，一般情况下就可以解决这个问题。