天天艾灸会造成便秘吗

正常情况下，天天艾灸是不会造成便秘的，但是如果是艾灸过度的话，可能会造成便秘的产生。 艾灸的主要功效是能够治疗泻痢，而且还能够有效地去除体内的寒性，也可以缓解肠胃道中的一些寒气，在治疗以后要做好防寒保暖的措施，不要受寒受凉。饮食方面要选择清淡而易消化的食物。用正确的手法进行艾灸，不但不会引起便秘，还会促进肠道蠕动，缓解便秘。如果有出现便秘的情况的话，一般也是可能由于不良的生活饮食习惯引起的，在日常中可以多吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜，如芹菜、大白菜、猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉等。每天在固定的时间点，养成排便习惯。