孕妇每天走多少步有助于顺产

孕妇每天走多少步有助于顺产，每个人的情况不一样，走的步数也不一样，而且也没有确切的证据证明走路就一定有利于顺产。 一般情况下，我们每天吃完饭之后可以适当的走半个小时到一个小时之间都是可以的，但是只是漫步，不能快走，而且也不建议剧烈的运动，比如说是跑步，更不建议爬楼梯，因为这些风险性都特别大。建议适当的活动活动是可以的，而且孕妇吃完饭之后尽量的适当的活动活动，有利于胃肠蠕动，减少便秘的可能性，孕妇如果说是适当的活动，还可以预防下肢静脉血栓的形成。顺路的通过孕期，但是呢，我们一定要注意，是适当的慢步，不要剧烈的运动，因为剧烈的运动，首先风险性太大，而且对于刺骨联合或者是盆底的压迫太大可能会造成耻骨联合的分离，以及盆底组织的松弛。