宝宝便秘按摩哪里最快排便

      小儿推拿作为一种外治疗法，不吃药，不打针，安全而无副作用，深受宝爸宝妈的欢迎。小儿推拿治疗的疾病也很多，咳嗽，气管炎，发热，便秘，腹泻，厌食，疳积，小儿脑瘫，小儿斜颈等等。其中便秘，腹泻最为常见。       有宝爸宝妈问，宝宝便秘按摩哪里最快排便？小儿推拿对于单纯性便秘疗效是非常好的。一般摩腹，推下七节骨都有非常好的通便作用，尤其是便秘，中医辩证为实证便秘的孩子。应用摩腹手法的时候，手法要轻柔，有渗透性，时间要稍微长一些，一般治疗一到两次就能够排便了。        但是如果小儿经常性便秘，需要去医院就诊，排除小儿先天性巨结肠的疾病，如果有腹胀，腹痛，头昏，脑涨，食欲不振，睡眠不好等症状。需要到医院就诊，便秘日久也会引起肛裂。        小儿实证便秘比较多见，一般症状有便秘，食少。腹胀，口干口臭，面红身热，心烦不安，多汗，舌苔黄厚。此时要调理脾胃，消积导滞。常用处方有，清大肠，摩腹各300次，清补脾经，退六腑，内运八卦各200次，按揉膊阳池，推下七节骨各100次，按揉足三里，捏脊20次。         小儿推拿的穴位有其特殊性，有兴趣的家长可以买一本小儿推拿方面的书，对照的学习，这样对穴位的把握更加精确。也可以去医院请专业的推拿科医生帮忙治疗。

便秘可以针灸的穴位包括足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、气海穴、血海穴、关元穴、大肠俞。这些穴位呢，都是与大肠、肝、脾相关，因为便秘，总体原因，也是以上主要三个脏器功能异常有关系。我们可以通过针灸肝经的穴位可以行气，脾经的穴位可以健脾益气，大肠经的穴位可以疏导调理大肠行气导滞。 所以上述这些穴位就可以达到快速排便的作用。

便秘可以针灸的穴位包括足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、气海穴、血海穴、关元穴、大肠俞。这些穴位呢，都是与大肠、肝、脾相关，因为便秘，总体原因，也是以上主要三个脏器功能异常有关系。我们可以通过针灸肝经的穴位可以行气，脾经的穴位可以健脾益气，大肠经的穴位可以疏导调理大肠行气导滞。 所以上述这些穴位就可以达到快速排便的作用。

宝宝便秘在临床上按摩神阙可以马上见效。通常是以脐周方向为准，顺时针方向旋转来回几次，每天坚持，可以马上达到效果。而针对于这一方面，少量多次饮水；第二个也可以采取推拿、按摩手法；第三个适当的配合给予口服四磨汤、或者是果糖；第四个方面，可以适当的添加益生菌，来补充肠道的正常菌群，来改变肠道的菌群环境；第五个方面，就是适当的改变饮食的结构，这一方面也可以起到一定效果；最后我们可以用中药的穴位敷贴，配合一起，也可以达到治疗缓解便秘情况的发生。

宝宝便秘在临床上按摩神阙可以马上见效。通常是以脐周方向为准，顺时针方向旋转来回几次，每天坚持，可以马上达到效果。而针对于这一方面，少量多次饮水；第二个也可以采取推拿、按摩手法；第三个适当的配合给予口服四磨汤、或者是果糖；第四个方面，可以适当的添加益生菌，来补充肠道的正常菌群，来改变肠道的菌群环境；第五个方面，就是适当的改变饮食的结构，这一方面也可以起到一定效果；最后我们可以用中药的穴位敷贴，配合一起，也可以达到治疗缓解便秘情况的发生。

便秘，可以通过按摩来治疗，比如像做下推七节骨，还有是顺时针揉肚子，都可以起到通便的效果。 在中医中，有一个穴位叫七节骨，但是要求人提起俯卧位，在腰部偏下的位置，那么从上往下去推，可以起到通便效果。另外一个由于人体的结肠结构分为升结肠，横结肠和降结肠，还有乙状结肠。那么顺时针来揉肚子，可以起到通便的效果，就是从我们右下腹向上推到肚脐，再从肚脐向左推过来，推到左边，再向下推，这样可以起到通便的效果。在生活上可以多吃蔬菜和水果，这些粗纤维的食物。

治疗便秘常用穴： 中院、腹、天枢、大横、大肠俞、膊阳池（前臂背侧腕横纹中点上3寸，相当成人支沟穴）、七节骨、龟尾、足三里等穴。常用手法：推法、摩法、揉法、按揉法等。操作时取仰卧位，用指揉法按摩中脘穴，然后顺时针摩腹2-3分钟，然后在天枢和大横穴指揉3-5分钟，在膊阳池、足三里上按揉法1分钟。然后取俯卧位，指揉大肠腧2分钟，最后直推七节骨、指揉龟尾穴各300次。

坐月子便秘这种情况从食物方面来讲，吃香蕉可能通便效果比较好，同时纤维素类的食物也有通便的作用，但是最快的方法是用开塞露，这个是通便最快的，是严重便秘的时候用的方法，同时也可以选择乳果糖口服液，这也是一种药物，对于坐月子便秘，具体要吃什么通便，要根据便秘的严重性，还有情况比如便秘严重，大便堵在肛门排不出来，开塞露是最有效的，但是如果便秘不严重，就可以多吃新鲜水果，如香蕉，也多吃纤维素类的食物，比如五谷杂粮，这些都有通便的作用，但是如果便秘通过以上方法都是不能解决的，这个时候一定要好好去检查找原因了。

     在坐月子期间便秘，这种情况是常见的而且很让人头疼，那么很多人要问了，月子期间便秘吃什么最快能排便呢？口服什么食物螚调理一下呢？下面让我们来了解一下。   1.月息便秘吃什么能最快排便呢？   因为月子期间在哺乳期，不能口服药物治疗，最好通过饮食调理，比如多吃膳食纤维的食物，比如绿色蔬菜，芹菜，菠菜，土豆、地瓜茄子等等都可以的。再就是糙米，比如玉米，豆类的，后；红豆，绿豆，荞麦，糙米薏仁粥，八宝粥，燕麦，五彩豆，水果类的比如苹果，橙子，梨，香蕉，火龙果做这些都可以促进肠道蠕动。   2.保持心情愉快，改善生活习惯：    保持心情愉快很重要，如果心情不好心情焦虑也会造成便秘的，再就是早睡早起，不能熬夜，不要吃辛辣刺激凉的，油炸油腻的食物，早上定期起来排便，就算没有大便也要蹲一会卫生间。   3.多喝温开水，适当运动：    每天多喝开水，也能增加肠道水分，平时也要适当到运动，增加肠道蠕动，如果一天到晚躺床上，也不利于肠道蠕动，适当运动也可以使心情更加愉快，因为坐月子期间确实身体很不舒服，既要吃很多大补的东西，身体变形肥胖不说，还要每天不定时的喂奶，心情自然会不愉快，那么适当运动会改善郁闷的心情，所以大家这回知道适当运动心情愉快的重要性了吧。

夏天便秘我们可以口服乳果糖，或者用开塞露来通便，最好综合调理一下，不要去依赖药物。我们可以多吃蔬菜、水果、粗粮、多喝水、多活动。蔬菜方面我们可以多吃一些地瓜叶、芹菜、绿叶菜等等，含有纤维素比较多的；粗粮方面，我们可以吃一些地瓜、玉米、燕麦等等；水果方面，我们可以多吃苹果，最好带皮一起吃，火龙果、香蕉，最好吃自然成熟的香蕉，通便效果会好一点，梨等等比较凉的，这些都比较容易通便。我们也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便。