女生身体虚怕冷怎么办

女性身体虚，怕冷，这种情况多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因引起的。所以调理的话： 第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药调理。平时还可以用陈皮、茯苓、鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉的温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。