如何缓解妊娠期呕吐

妊娠期间出现呕吐，如果程度比较轻，大多考虑是生理性的妊娠呕吐，这种情况首先是从精神上要认识到是正常的现象，不用太过紧张和担心，保持轻松愉悦的心情，同时可以适当的散步、看书、听音乐等，缓解注意力。同时要注意少食多餐，均衡营养，不要吃辛辣、生冷的食物，保持优质蛋白的饮食。 其次，如果通过饮食等方面调整，效果不好，可以使用止吐的药物，临床上常用的止吐的药物，有维生素b6或者胃复安等药物。同时，要定期进行肝肾估计、尿常规、血常规等方面的检测，如果出现能量代谢失衡、酮症酸中毒，则需要住院进行输液补充充足的能量，保证母婴的安全。