怀孕初期可以吃紫薯吗早期

怀孕早期是可以吃紫薯，这个没有任何影响，就算是怀孕的整个孕期都能吃紫薯的，这个可以帮助消化。 另外，在怀孕过程中，主要不能吃的是一些辛辣的食物，或者是一些补血的食物，因为这样是容易导致流产。怀孕早期跟晚期适当的服用叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以补充钙片，建议服用迪巧或者钙尔奇。在服用钙片的时候，有可能会便秘，只要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝酸奶，促进肠道蠕动，就可以预防便秘，建议在怀孕整个孕期必须定期做好产科检查。