血糖高能不能吃小米

血糖高的人可以吃小米饭，但是不要喝小米粥。 小米属于碳水化合物类的食物，富含很多的碳水化合物和维生素，适合糖尿病人吃。得了糖尿病，首先要真正的学习，了解糖尿病，知道如何对待和处理。糖尿病人要做到饮食控制，饮食治疗是糖尿病其它治疗的基础，需要限制每天进食的总热量，同时需要长期坚持适当的体育锻炼，维持正常的血糖水平和健康的身体。同时，当单纯饮食治疗不能使血糖维持在正常水平的时候，应该适当的选择口服降糖药或者胰岛素。

血糖高的人可以吃小米饭，但是不要喝小米粥。 小米属于碳水化合物类的食物，富含很多的碳水化合物和维生素，适合糖尿病人吃。得了糖尿病，首先要真正的学习，了解糖尿病，知道如何对待和处理。糖尿病人要做到饮食控制，饮食治疗是糖尿病其它治疗的基础，需要限制每天进食的总热量，同时需要长期坚持适当的体育锻炼，维持正常的血糖水平和健康的身体。同时，当单纯饮食治疗不能使血糖维持在正常水平的时候，应该适当的选择口服降糖药或者胰岛素。

血糖高的患者，是不能够喝小米粥的。 不仅仅是小米粥，所有这些谷类的熬制比较久的食物都尽量避免应用。主要是由于这些熬得比较久的小米粥，大米粥或者其他的种类的粥，稀饭之类的，喝进胃肠道之后，吸收速度特别快。人体胰腺功能本身就已经下降，如果吸收入血速度过快的话，离线功能相对的就是更加的跟不上，从而就会导致餐后的血糖水平明显的提高。对于糖尿病患者来说，尽量吃干粮，并且控制主食的量。如果可以的话，最好是主食和蔬菜搭配服用，这样既能够控制主食的量，也能够延缓。吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度都有助于控制血糖的水平。另外，吃完饭之后，鼓励，然后进行活动，也能够对消耗掉吃进去的食物，对控制血糖有很好的帮助。

血糖高的患者是不能够喝小米粥的。 小米粥它的热量不高，但是升糖指数特别高，容易引起血糖的波动，忽高忽低，不利于血糖的控制。有的患者喝小米粥以后，血糖甚至飙到20毫摩尔每升以上。不光是小米粥，所有的流食，半流食物都是不建议吃的。这类食物升糖指数特别高，吃后小肠绒毛刷状缘，吸收特别快。所以我们饮食上禁忌粥类，可以选择一些杂粮作为自己的主食，包括玉米面的窝头、饼子。 此外，一定要注意总热量的摄入也不要过多，保持营养均衡。肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶，每天都要有，但是量不宜过多，同时搭配绿色蔬菜的食用，血糖会控制在比较稳定的范围。

血糖高的患者是不建议喝粥的。小米南瓜粥，实也不例外。 小米是较好的一种食物含有较多的维生素，还有更好的具体需要的一些氨基酸蛋白质及某些必需的营养元素，南瓜也是同样，具有较好的使用价值，有利于一型糖尿病患者。其中的膳食减肥也可以适当的延缓血糖的吸收，但是经过小米南瓜粥的蒸煮在这个过程中会出现汤汁粘稠。 在糖尿病患者食用后在胃肠道内吸收的较快也就容易导致食用后血糖的升高，但是糖尿病的总体原则是什么都能吃，什么都适量。如果糖尿病患者非要吃这种食物的话我们建议血糖控制尽量相对尚可的标准下去进食，血糖控制尚可的标准是空腹血糖小于七毫米每升，餐后两小时血糖小于十毫摩每升，糖化血红蛋白控制在7.5%以下。对于这样的患者可以适当的少量使用，以获取小米、南瓜中对于身体有益的成分，但是进食后尤其是进食一小时的时候，一定要进行适当的体育运动。餐后的良好的运动锻炼，可以有利于改善机体胰岛素的敏感性，有利于降低血糖。以热量转化为运动量的释放形式而排出体外，这样才能够使血糖达到平稳。

孕妇血糖高是可以吃小米饭的，但是要控制量。 因为小米饭吃太多也会使孕妇的血糖升高，对控制血糖是不利的。平常也可以通过饮食和运动的方式来调整血糖，首先要控制每天蛋白质、淀粉和脂肪的摄入量，还需要适当的活动，这样血糖就比较稳定。在整个孕期都是需要控制的，血糖高以后对宝宝产生不良的影响，特别是晚孕期，就有可能发生巨大儿的情况。在孕期还需要控制体重，每次产检的时候都需要测量孕妇的体重、孕妇的腹围，还需要测量宝宝的一些情况。

孕妇血糖高是可以吃小米饭的，但是要控制量。 因为小米饭吃太多也会使孕妇的血糖升高，对控制血糖是不利的。平常也可以通过饮食和运动的方式来调整血糖，首先要控制每天蛋白质、淀粉和脂肪的摄入量，还需要适当的活动，这样血糖就比较稳定。在整个孕期都是需要控制的，血糖高以后对宝宝产生不良的影响，特别是晚孕期，就有可能发生巨大儿的情况。在孕期还需要控制体重，每次产检的时候都需要测量孕妇的体重、孕妇的腹围，还需要测量宝宝的一些情况。

血糖高的人最好不要喝小米粥。 在血糖高的人群，过多的摄入小米粥会明显地影响血糖，小米粥，大米粥或者粥，米糊，面汤等食物，熬至稀烂，容易吸收入血会导致血糖迅速升高，所以在高血糖状态下，最好不要喝小米粥或者其他粥糊状烂状的东西容易吸收入血，明显的会导致血糖的升高，尤其在血糖过高的状态下，尽量避免摄入熬制稀软，稀软烂的食物，应该以降糖为主要目的，增加一些蔬菜膳食纤维含量丰富食物的摄入，同时使血糖下降，在血糖控制达标后可以在两周之内最多喝1到2次小米粥，不建议熬制过于久烂，可以在小米粥中加入一些粗粮，红豆，黑豆来缓解，引起血糖过高的状态。