糖尿病吃什么水果最好和什么菜好

糖尿病平时可吃一些升糖指数低的水果，而且是少量的食用。 升糖指数低的水果，包括一些樱桃、草莓、蓝莓、树莓和柚子以及黄瓜、西红柿。最好选择的食用蔬菜，当然是选择一些低糖量的蔬菜，比如苦瓜、胡萝卜、青瓜、青菜等。不仅不会导致血糖伤害升高，所含有的纤维素、胡萝卜素及维生素还可以有效的抑制体内脂肪以血糖的增生。所以一定要实行综合管控，尤其是饮食方面注意多吃一些升糖指数低的水果和一些绿色的蔬菜，不仅可以帮助人体新陈代谢速度的加快，还能够帮助消耗一些血糖，对于糖尿病患者是有积极的作用的。