喝粥会便秘吗

喝粥一般情况下不会导致便秘。 喝粥可能会对便秘的患者还有一定的缓解作用。因为粥里边富含纤维素、富含营养物质、含有更多的水分可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动。总而言之，喝粥对便秘一般不会导致便秘。患者如果经常便秘，建议患者清淡饮食，少吃油腻的食物，少吃难以消化吸收的食物。避免吃太多辛辣、刺激性的食物。多喝水，多吃点蔬菜、水果。同时，多运动，注意休息，保持一个良好的作息习惯对于便秘有好处。