大腿抽筋怎么快速处理

大腿抽筋的处理办法通常取决于具体的病因，如果是短期内的，可能是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉寂寞的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致肌筋膜炎，第三个是由于缺钙所引起，第四个是由于腰椎间盘突出症所引起。 通常情况下，我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况以及腰椎磁共振检查以判断其具体的病因，以及疾病的严重程度。如果是缺钙，通常及时补钙症状缓解明显。如果是肌筋膜炎，我们通过休息，抬高患肢局部给予冷敷，或者是热敷以及适当的按摩，口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。如果是膝关节的疾病，我们针对其病因，如果是腰椎盘突出所引起的，我们给与绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果长时间不缓解，可能需要手术治疗。

大腿内侧突然出现抽筋，可以停下运动，休息一下。同时，拉伸按摩抽筋的部位来减轻疼痛，解除抽筋导致的疼痛现象。一般抽筋可能是因为突然用力过度，或者是长时间的一个姿势一个动作，导致肌肉过于紧张，较易产生抽筋。平常在运动的时候，要避免剧烈的跑跳劳力活动。可以适当的进行针灸，烤电理疗的方法来缓解抽筋的现象。有缺钙，可以适当的补钙来进行治疗。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，体内电解质的紊乱，也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋。这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，但适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担。引起肾结石泌尿系的结石，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。

大腿抽筋的处理方法主要是限制活动，放松局部的肌肉，可配合局部热敷、推拿按摩、理疗、针灸，局部涂抹扶他林软膏，口服止疼药物等对症治疗。 大腿抽筋往往是由于剧烈的活动，在活动之前没有充分的热身拉伸以及活动量较大有关系。出现上述情况，一般通过保守治疗就可以。如果保守治疗效果欠佳，可考虑进一步行局部药物封闭注射治疗。封闭注射是使用局麻药物结合糖皮质激素进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射部位需加强护理，避免沾水。日常生活中需注意避免受凉，避免剧烈活动。

老年人大腿抽筋的原因主要是由于寒冷刺激以及缺少钙质，处理的方法通常可以通过热敷和拉伸的办法来进行处理。对于产生的原因： 首先是由于肌肉出现了比较容易兴奋的状态，而在寒冷刺激以及在缺少钙离子的情况下，通过收缩发力而引起的肌肉持续痉挛，这样就是我们俗称的抽筋。对于抽筋的处理方法，第一、在抽筋的部位进行持续十五至二十分钟，采用五十五度左右热水袋或者是热毛巾进行热敷。随后需要进行在肌肉抽筋部位的拉伸，具体的拉伸方法以小腿肚为例，在网络搜索小腿栓头肌拉伸教程，在热敷后进行拉伸，通常可以缓解疼痛。

大腿后侧抽筋如果是短期内的可能是由于长时间的突然增加运动量所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症以及受凉了所导致的一个筋膜炎。 那么通常情况下我们需要给予休息制动，抬高患肢以及热敷或者是冷敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服。 如果温度较高通常给予冷敷每次10到15分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常低于热敷时间，同等冷敷一样，通常5到7天可以明显的缓解，那么我们需要去医院做下肢的血管彩超以判断其是否是由于血管病变所引起以及腰椎磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症引起，这样我们可以对其进行病因治疗。 如果血管病变，通常情况下口服活血化瘀，抗凝以及溶栓的药物，如果缓解不明显，可能心血管的介入治疗，如果腰椎盘突出症所引起，那么通常情况下给予绝对卧床3到4周以及甘露醇加地塞米松以及营养神经药物的治疗，如果缓解不了，需要手术椎间盘摘除，或者是置换手术。

大腿抽筋的处理方法主要是限制活动，放松局部的肌肉，可配合局部热敷、推拿按摩、理疗、针灸，局部涂抹扶他林软膏，口服止疼药物等对症治疗。 大腿抽筋往往是由于剧烈的活动，在活动之前没有充分的热身拉伸以及活动量较大有关系。出现上述情况，一般通过保守治疗就可以。如果保守治疗效果欠佳，可考虑进一步行局部药物封闭注射治疗。封闭注射是使用局麻药物结合糖皮质激素进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射部位需加强护理，避免沾水。日常生活中需注意避免受凉，避免剧烈活动。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，体内电解质的紊乱，也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋。这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规的医院检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，但适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担。引起肾结石泌尿系的结石，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质，注意保暖，不要受凉。

在大腿前面的肌肉出现抽筋之后建议要尽量多休息，减少局部的功能活动，尤其是剧烈运动等等，可以再局部多进行肌肉的按摩，以保持肌肉的放松状态，防止局部痉挛的进行性加重。 如果局部痉挛持续性发作的，可以立即口服葡萄糖酸钙，以补充肌肉内的钙离子，防止肌肉痉挛的持续性发作。 对于大腿前面肌肉抽筋的原因，绝大多数是因缺钙引起，有可能适应本身的钙离子缺乏，也有可能是因在进行剧烈运动过程中肌肉内钙离子流失过多引起。 因此，如果是平时就有缺钙现象，建议要多注意钙离子的补充，如口服钙剂等等。如果是因剧烈运动而引发的肌肉痉挛，在运动过程中应多进行热身运动，并多进行水以及电解质的补充等等。

如果出现了大腿小腿抽筋疼痛，可以尝试下列方法快速缓解症状： 立即停止活动，原地休息；拉伸局部的肌肉，使用发生痉挛一侧的腿部肌肉站立，使脚趾向上弯曲并拉伸足部；热敷或者按摩局部小腿肌肉。在尝试上述方法之后腿部的抽筋儿可获得明显的缓解。如果症状不缓解或者抽筋反复发作，建议到医院就诊，明确原因进行针对性的治疗。可以是下肢动脉硬化闭塞导致，也可以是下肢静脉曲张、缺钙、受凉、劳累、腰椎间盘突出压迫神经等导致，要查明原因才能进行针对性的治疗。