顺产饮食注意事项

顺产之后的饮食注意事项有很多，产后一小时可让产妇进流食或者清淡的半流食。 之后逐步的过渡到普通饮食。食物要富有营养，足够的热量以及水分产妇若需要哺乳，应多进食蛋白质，热量丰富的食物，并适当补充维生素以及铁剂。推荐补充铁剂至少三个月的时间。产褥期保健是为了防止产后出血感染等并发症的发生，促进产后生理功能的恢复。要合理饮食，保持身体清洁，产妇居室要清洁通风，衣着应宽大透气，并且注意休息，产后需要尽早的适当活动。对于经阴道自然分娩的产妇来说，产后6到12小时内可起床轻微活动，于产后第二日可在室内随意行走。