头痛艾灸哪几个部位效果最好

头痛艾灸如下穴位效果最好，取穴：列缺穴：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。关元穴：前正中线上，脐下3寸。列缺为肺经之络穴，通任脉，任脉为“阴脉之海”，可调补气血，可宣通气机，通经络，行气血。关元为任脉俞穴，又与足三阴经相交，可调肝、脾、肾之经气，通经络，补气血，治头痛。注意事项：（1）劳逸结合，避免过度用脑。（2）调节情志，避免精神刺激。（3）注意衣着，避风、寒、湿等外邪。（4）饮食有节，不吃刺激性食品，不吸烟。

咳嗽用艾灸灸主穴选:肺俞、大椎、风门、天突。配穴:痰多加脾俞、丰隆;脾肾两虚加肾俞、脾俞、足三里;肺气虚加肺俞、太渊、膏肓;外感引起的加身柱、风池。常用的方法有:1温和灸:每穴10~20分钟，每日2-3次，5-7次为一疗程。2.隔姜灸:艾炷如枣核大，每穴5～7壮，隔日1次，10天为疗程。3.隔蒜灸:艾炷如枣核大，每穴5～7壮，隔日1次，急、重症每日1次，10天为一疗程。4.发泡灸:如米粒大，置于肺俞、脾俞、肝俞上，以胶布固定，约12-24小时揭去胶布，即见小水泡，任其自然吸收。如已溃破，则涂以龙胆紫，此法适用于慢性咳嗽发作期。

咳嗽用艾灸灸主穴选:肺俞、大椎、风门、天突。配穴:痰多加脾俞、丰隆;脾肾两虚加肾俞、脾俞、足三里;肺气虚加肺俞、太渊、膏肓;外感引起的加身柱、风池。常用的方法有:1温和灸:每穴10~20分钟，每日2-3次，5-7次为一疗程。2.隔姜灸:艾炷如枣核大，每穴5～7壮，隔日1次，10天为疗程。3.隔蒜灸:艾炷如枣核大，每穴5～7壮，隔日1次，急、重症每日1次，10天为一疗程。4.发泡灸:如米粒大，置于肺俞、脾俞、肝俞上，以胶布固定，约12-24小时揭去胶布，即见小水泡，任其自然吸收。如已溃破，则涂以龙胆紫，此法适用于慢性咳嗽发作期。

偏头痛，艾灸取穴，灸外关穴，位于腕背横纹的中点向上2寸（约3横指宽）处。 施灸方法：宜采用温和灸。自执点燃的艾条，在距皮肤1.5～3厘米处施灸。 施灸时间：每日灸1～2次，灸10～15分钟。 功效：通络活血，补阳益气。灸足临泣穴，位于足背外侧，第4趾关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。 施灸方法：宜采用温和灸。自执点燃的艾条，在距皮肤1.5～3厘米处施灸。 施灸时间：每日1～2次，每次灸10～15分钟。 功效：祛风，泻火。

脚上面的痛风，首先是第一跖趾关节，除了第一跖趾关节，其他的四个跖趾关节也会出现。 常见的还有足弓，踝关节都是脚上面痛风比较最常见的几个部位。痛风是一种代谢性的风湿病。其发病的生化基础是高尿酸血症。当血尿酸升高，形成尿酸盐结晶沉积在关节，就会引起痛风。尿酸盐结晶最长沉积的部位就是在下肢关节。下肢关节中又以第一跖趾关节最为常见。其次是足弓、踝关节。所以痛风患者在脚上面的部位主要是这几个，并且都是最常见的部位。除了脚上还可以出现膝关节以及上肢关节的受累。

小孩子发烧的时候，我们可以用温水来擦拭孩子的脖子，腋窝，大腿根等血管相对比较丰富的部位，从而增加散热，促进体温的下降。 这是我们通常所说的物理降温。同时我们还可以给孩子额头部位贴退热贴，做到局部的低温保护，也可以在一定程度上促进体温的下降。除非以外的，如果孩子体温比较高，大过了38.5摄氏度，我们可以让孩子同时使用退烧药物，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚来退热，相对来说也是比较安全的，都属于对症治疗的范畴。另外还需要结合孩子的症状完善相关的检查，了解导致孩子发热的具体原因。并针对性的选择合适的药物来进行治疗，解除导致孩子发烧的病因，这就是我们说的对因治疗。通过对因治疗和对症治疗，一般我们可以解决孩子的问题。

胃肠不好，可以通过顺时针按摩肚子，从而改善不适症状。 胃肠不好，主要在于饮食生活的调理。注意多吃新鲜的水果和蔬菜，避免刺激性食物的摄入，水果可以选择火龙果、香蕉、草莓、梨、橙子。蔬菜可以选择菲菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜，适当的体育锻炼，增强体质，最好是有氧运动，避免过于激烈，如散步、跳绳、慢跑、游泳、广场舞、瑜伽等。如果有一个好的饮食，生活习惯，症状仍反复出现，需要考虑器质性病变，需要到医院挂号消化内科专科治疗。