月经期间有哪些饮食禁忌

月经期间主要的饮食禁忌是不能吃生冷寒凉、辛辣刺激、煎炸类的食物，也需要戒烟戒酒。 月经期间需要有足够的休息，避免过于的劳累，如果月经期间没有做好卫生也容易会导致感染，因此一般建议卫生垫可以在四个小时左右更换一次，如果卫生垫没有及时更换细菌就容易滋生繁殖，因此需要定时去更换。在月经期间禁止有性生活，因为性生活容易会引起宫腔内的感染，感染的症状一般会出现腹部疼痛或者有阴道出血等情况，最后月经期间需要注意的就是保暖了。