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怀孕了吃不下饭,肚子又饿怎么办
2022-08-16 0人阅读
问题描述:怀孕了吃不下饭,肚子又饿怎么办

三甲
曹玺
中医科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
医生回答(1)
怀孕之后吃不下饭,而且肚子又有饥饿的现象,这需要根据个人喜欢的口味,选择一些自己喜爱吃的食物。也可以在这期间适量的喝点酸奶,酸奶里面含有益生菌,能够起到调理胃肠道正常菌群的作用,而且有利于帮助消化,增加食欲,能够补充足够的营养成分。酸奶里面含有大量的维生素和一些微量元素,对于增强孕期的免疫力也有一定的帮助的作用。
在怀孕早期由于妊娠反应会出现食欲不振的现象,平时可以适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于增加食欲,注意不要吃一些刺激性太强的食物。
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