急性腰扭伤多久才能恢复正常?

急性腰扭伤，如果不是特别严重一周到十天左右能够恢复良好，如果比较严重需要休息三周左右，一般腰部扭伤，轻度软组织挫伤，有局部的炎症物质渗出，适合卧床休息应用镇痛和活血化瘀的药物，同时，可以去正规的医院进行康复训练理疗，暂时减少活动包括佩戴腰围都有助于缓解，腰扭伤，如果持续不缓解或者疼痛比较严重，要注意检查一下，第一个是拍片儿第二个时检查一下磁共振，要检查一下有没有韧带的卡压，或者有其他的韧带严重损伤的情况，如果，比较严重需要休息和恢复的时间更久，大约需要三周到一个月左右，这种期间需要暂时减少活动避免劳累弯腰等刺激。