坐时间长了脚浮肿是什么原因

坐时间长了，脚浮肿常见的原因有以下几方面： 一、下肢静脉瓣膜功能不全。正常情况下，静脉的血液从脚部向心脏方向流动，下肢静脉瓣膜较多。在站立或者坐着时瓣膜可以阻挡血液反流，避免出现脚肿。如果静脉瓣膜功能出现问题，血液会反流就会导致脚肿。二、血栓。久坐血流缓慢、高凝状态、静脉壁的损伤等，可以导致深静脉内形成血栓，影响静脉血液的回流，可以出现脚肿的情况。三、有些患者脚肿原因不明，如果有心脏、肝脏、肾脏的疾病，久坐后也可能会出现脚肿。需要到医院进行相关检查，排除心脏、肝脏、肾脏的原因。

长时间的站立就会出现一些下肢静脉回流而出现的一些障碍，导致下肢的重力性的水肿，那另外呢，还有一些静脉瓣功能不全的，由于长时间的站立会加重下肢静脉回流障碍的问题，出现下肢的肿胀。 尽可能避免长时间站立，选择抬高患肢30度左右，大多数通过休息就能够有明显的改善。如果反复出现这样的肿胀问题，也可以穿一些改善静脉曲张，改善下肢静脉循环的弹力袜。这样减轻肿胀的问题，必要的时候要进行下肢静脉彩超的检查，来明确静脉瓣膜功能不全的具体程度。

这样的情况常常是由于肢体重力的因素导致下肢静脉回流的障碍出现的下肢肿胀的问题，还有一些是由于静脉的曲张，静脉瓣功能不全引起的。出现这样的肿胀的，要及时的休息，仰卧位抬高患肢30度左右，就有利于下肢静脉的回流，避免肿胀的加重。另外的也要通过下肢血管的彩超，尤其是下肢静脉的彩超来明确是否存在一些静脉的血栓或者静脉瓣功能不全的问题，针对性的进行一些药物的治疗，改变生活方式。

坐时间长了脚疼，一般考虑腰椎间盘突出或坐骨神经盆腔出口综合症。 建议行腰椎核磁检查和下肢肌电图检查以明确诊断。如果是腰椎间盘突出症需要注意：避免睡软床，床上轴向翻身；起身侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可配合腰背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合非甾体类抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待缓释片或塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片。如果是坐骨神经盆腔出口综合症，避免臀部受凉，避免坐硬座。臀部可配合上述理疗，可配合上述药物治疗。

坐久了，出现脚部麻木，第一，可以见于腰椎间盘突出等疾病，由于坐位时腰椎间盘向脊髓方向，突出压迫下肢的神经就会出现脚部麻木，这种情况还可以伴随有一部以及大腿后部的疼痛感，可以防晒腰椎磁共振来评估，必要的情况下可以进行针灸、理疗、手术等治疗，平时也不应该长时间坐着以及过度的负重。 第二是由于下肢血管阻塞或者狭窄所导致的血液淤积，比如静脉曲张，或者是下肢动脉闭塞，狭窄，供血供氧不足，引起下肢的麻木，这种情况需要完善血管彩超等着相关的检查来明确。

坐久了，出现脚部麻木，第一，可以见于腰椎间盘突出等疾病，由于坐位时腰椎间盘向脊髓方向，突出压迫下肢的神经就会出现脚部麻木，这种情况还可以伴随有一部以及大腿后部的疼痛感，可以防晒腰椎磁共振来评估，必要的情况下可以进行针灸、理疗、手术等治疗，平时也不应该长时间坐着以及过度的负重。 第二是由于下肢血管阻塞或者狭窄所导致的血液淤积，比如静脉曲张，或者是下肢动脉闭塞，狭窄，供血供氧不足，引起下肢的麻木，这种情况需要完善血管彩超等着相关的检查来明确。

时间做长了，腿浮肿有很多原因： 如果患者有下肢静脉瓣关闭不全。在时间做长了，会出现腿浮肿。另外。如果患者有下肢的血栓。在时间做长了，以后也会出现腿浮肿。还有一些其他的情况，比如心脏疾病、心功能衰竭、肾脏疾病、肝脏疾病以及甲状腺等疾病。患者在时间长了以后也会出现腿浮肿。所以，如果患者出现时间做长了，腿浮肿的情况，应当进一步医院就诊。在医生的指导下行相关的检查。并根据检查结果进行相应的治疗。

坐久了脚会肿多是由于下肢血液回流受阻，淤积造成了局部的浮肿。 如果是这种情况，首先要注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，也不要长时间站立，不要长时间行走，同时可适当的进行体育锻炼。由于静脉的静脉瓣受损，不能够有效的阻止血液回流，静脉没有相应的压力，加上肌肉比较萎缩，松弛等情况，会出现脚肿的情况。如果经过以上处理，肿胀仍没有明显消退，而且带有局部疼痛，需要及时到医院去就诊，行下肢彩超以排除有没有形成静脉血栓。平时穿弹力袜，适当的进行体育锻炼，可以热敷。

坐时间长了腿麻脚麻的原因如下： 一、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤、血液循环不畅、着凉受潮，都可能引起腿脚麻木。二、患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。三、是神经炎引起的麻木。四、离子紊乱、酸碱平衡，内分泌紊乱，心理因素等，久坐引起的腿麻脚麻，多是腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感，这种情况多见，还有一种情况考虑。

坐时间长了，屁股疼，主要的原因是由于臀部肌肉出现了劳损状态，而产生的紧张僵硬无力等一系列的病理状态。 长时间坐位，导致肌肉收缩时，会引起肌肉微小的损伤。以及乳酸等炎性代谢产物，没有很好的代谢，而产生的物理以及化学性的刺激疼痛。对于这种情况的治疗，首先需要避免长时间坐位而导致的臀部肌肉持续收缩。随后还应进行臀部的热敷和肌肉拉伸。热敷可以采用热毛巾或者是热水袋。拉伸具体动作方法可以参照网络臀部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作。在每天热敷后进行拉伸。每天可以进行2到3次的热敷，配合拉伸。