怀孕34周腿抽筋什么原因

怀孕34周出现腿抽筋的情况，不排除是缺钙引起的，也可能是小腿着凉而导致的。 这个时候一定要吃孕妇专用的钙片进行补钙，平时要多吃一些含钙高的食物，如虾皮、鸡蛋、牛奶、豆腐，每天多晒晒太阳，促进钙的吸收，做好保暖，别着凉。平时一定要注意饮食均衡，另外，怀孕期间走得太多，或站得过久，也会使小腿肌肉活动增加而引起腿抽筋的情况，因此建议怀孕期间不要过于劳累，保持左侧卧位。如果长时间睡眠姿势不好，也容易造成腿抽筋。