宝宝吃什么可以软化大便

如果孩子的大便干费劲，可以临时用开塞露来排便，平常日子小孩子多喝温热水，多运动，蔬菜水果要多吃，每次吃完饭之后养成定点排便的习惯，孩子要保持一个心情愉悦的生活环境，平时要少吃一些油腻油炸的食物，平时一些香蕉、芹菜之类的粗纤维的食物可以适当的多吃，如果饮食上调整大便改善不明显，可以口服益生菌来调理肠道菌群功能，嗜酸乳杆菌，金双歧，培菲康都可以，一般至少要用一到两周的时间，饭后半小时使用，如果效果不明显，也可以加上乳果糖。

对于软化大便见效快的食物，主要包括一些水果和蔬菜，水果可以选择火龙果或者猕猴桃，蔬菜可以选择韭菜或者芹菜等富含粗纤维的食物。除此以外，还需要多喝水，增加大便的含水量，要适当的运动，这样可以增加肠道的蠕动功能，另外，最好能够做到平时不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累，排便时不看手机，尽量缩短排便时间，晚上可以温水坐浴泡泡屁股。同时，配合提肛运动，这样综合处理效果就更好了。

肛裂的治疗一般都需要配合使用润肠通便类药物，常用的有乳果糖口服液，二醇电解质散，肛裂的主要症状就是疼痛，便秘，出血，但是便秘也分很多种类型。不管是上火引起的便秘，还是因为气虚引起的便秘，这两种药物都可以应用，还有一些病人喜欢用一些中成药物治疗，中药的作用比较平缓，常用的有芪黄通秘软胶囊和芪黄润肠口服液，复方芦荟胶囊等。应用通便药物的同时，还建议配合肛门局部药物熏洗坐浴，以缓解肛门括约肌的痉挛，促进肛裂的生长，常用的熏洗坐浴药物有高锰酸钾、金玄痔科熏洗散、复方荆芥洗液等。

孕妇出现大便干结的时候可以多吃一些粗纤维的叶类蔬菜、粗粮、多喝水、适当的活动来软化大便，药物的话也可以使用纤维素颗粒或者是乳果糖来促进排便。在怀孕期间，很多孕妇都会暂时性的经历便秘，早孕期、四五个月以及孕晚期，分别是孕期比较容易出现便秘的阶段，早孕期因为很多人会出现恶心、呕吐的症状，进食太少了，所以就容易出现便秘；三四个月的时候，子宫刚好压迫到直肠这个位置，也是便秘的一个高峰期；而到了孕晚期，增大的子宫压迫，另外肠道蠕动减慢，都会影响孕妇排便。这种现象往往是暂时性的，生完孩子之后一切都会恢复正常。孕期的时候使用乳果糖或者是纤维素颗粒，对于孕妇来说都是安全的，这两种成分都不会被肠道所吸收，仅仅是暂时在肠道内经过，从而吸收水分，增大大便的体积，软化大便。

对于软化大便见效快的食物，主要包括一些水果和蔬菜，水果可以选择火龙果或者猕猴桃，蔬菜可以选择韭菜或者芹菜等富含粗纤维的食物。除此以外，还需要多喝水，增加大便的含水量，要适当的运动，这样可以增加肠道的蠕动功能，另外，最好能够做到平时不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累，排便时不看手机，尽量缩短排便时间，晚上可以温水坐浴泡泡屁股。同时，配合提肛运动，这样综合处理效果就更好了。

孕妇出现大便干结的时候可以多吃一些粗纤维的叶类蔬菜、粗粮、多喝水、适当的活动来软化大便，药物的话也可以使用纤维素颗粒或者是乳果糖来促进排便。在怀孕期间，很多孕妇都会暂时性的经历便秘，早孕期、四五个月以及孕晚期，分别是孕期比较容易出现便秘的阶段，早孕期因为很多人会出现恶心、呕吐的症状，进食太少了，所以就容易出现便秘；三四个月的时候，子宫刚好压迫到直肠这个位置，也是便秘的一个高峰期；而到了孕晚期，增大的子宫压迫，另外肠道蠕动减慢，都会影响孕妇排便。这种现象往往是暂时性的，生完孩子之后一切都会恢复正常。孕期的时候使用乳果糖或者是纤维素颗粒，对于孕妇来说都是安全的，这两种成分都不会被肠道所吸收，仅仅是暂时在肠道内经过，从而吸收水分，增大大便的体积，软化大便。

软化大便，应多吃蔬菜水果，多喝水。富含纤维素类的食物。绿色蔬菜都可以大量的吃。 比如芹菜、木耳、青菜、香菇等。可以促进肠道蠕动，促进排便。水果只要不是热性的水果就能吃。像猕猴桃、火龙果、雪莲果、苹果、橙子、香蕉、脐橙、柚子等。当然有些水果，比如菠萝蜜、芒果、荔枝、榴莲的偏热性的水果，有的人吃了也会上火，造成便秘则不宜多吃。

大便秘结，便秘的情况，我们可以口服乳果糖来快速的软化大便。 平常我们饮食上需要特别注意，建议综合调理一下，注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮、多喝水、多活动、避免煎炸、干硬食物。保持心情愉悦，不要有太大的压力，生活作息规律，最好能够养成定时排便的好习惯。最好能够在每天清晨选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作。排便要专心，不要看手机、看书、看报等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。

可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如火龙果、香蕉、苹果、西瓜、木瓜等富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，能够软化大便，促进排气排便。 平时需要多注意，保持健康的饮食和生活习惯，避免便秘症状的出现。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵。多吃软易消化好吸收的食物，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。饮食以清淡为主，少吃辛辣、油腻、油炸、腌制、熏制等刺激性强的食物，多锻炼身体，增强体质。

痔疮手术后要软化大便，可以从饮食方面调节，也可以通过药物来进行调节。 首先，在饮食上要注意，避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒，要多喝水，多吃蔬菜、水果，多吃一些含纤维素多的食物。这样能够保持大便通畅、缓解大便干结，起到软化大便的作用。另外，如果是通过饮食调节效果不佳，也可以口服一些通便、软化大便的药物，比如小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液等等，通过这些药物对于软化大便是有很大的帮助的。如果大便不干结，对伤口刺激减少，也是能够减轻疼痛，有利于痔疮手术后恢复的。这样就能够更早的起到愈合的效果。