女湿气重体寒怎么调理

体寒湿气重的人调理方法如下： 一、体寒湿气重的女性，最主要表现为肥胖、怕冷，所以减肥对于提高湿气重的女性很有必要。肥胖人士又在专业人员的指导下，确立合理而规律的运动健身的计划和低脂食谱，促进体质的消耗，以达到去湿气的目的。二、体寒的女性，要用温热的办法，鼓动身体阳气，用阳气温化寒湿之气，可以在专业的医师指导下，服用陈皮、桂枝，以助阳化气利水，把湿气排出体外，使湿气化生无缘。三、体寒的女性，可以在专业医师指导下，用适量的桂枝，川芎，干姜等药物煮水泡脚。温补阳气，化湿气。