一岁宝宝睡觉一惊一惊的怎么回事

一岁宝宝睡觉一惊一乍，第一多是和肚子不舒服有一定的关系。 比如晚餐吃得晚，消化不良也容易翻滚睡不踏实。其次维生素D缺乏、缺钙也容易有睡觉易惊的情况。第三、如果白天玩的特别兴奋，做梦或者身体比较疲乏也容易睡觉不踏实。处理：1、晚餐给孩子吃的早一些，以五点半到六点半吃。这样距离睡觉时间3到4小时，基本上消化差不多，睡前喝一壶奶。2、维生素D一定补充到三岁。3、白天尤其是晚餐后，让孩子不要特别兴奋，做一些安静的活动，这样孩子相对能睡得踏实。