发烧应该冷敷还是热敷额头

发烧的时候可以用温水外敷额头比较好。 用冷水或热水都会刺激皮肤引起身体的不舒服，主要是为了让身体的热量散发，可以适当的蒸发身体表面水分适当的降低体温。注意观察有没有发烧或者异常咳嗽以及腹泻等情况，适当的调整用药，合理的保证睡眠，不要吃生冷的食物。调整饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，对于身体健康是比较好的保证营养多吃一些清淡食物。观察下有没有大小便问题，或者是心脑血管情况适当的调养，合理的多锻炼身体，保证营养均衡观察大小便情况，有没有血压血糖问题。合理的调整，适当的促进身体健康，保证营养，不要过度的劳累，观察自身的体质，合理的增强免疫力很重要。