拿东西把腰闪了怎么办

一般情况下，急性腰部扭伤情况需要通过冷敷，外用膏药，推拿按摩，理疗治疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。同时，需要通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，拍片检查，看有无小关节脱位情况，及时进行复位治疗。注意平躺休息，避免过度挤压刺激，导致出现症状加重情况。在治疗期间，忌食辛辣刺激食物，症状消退以后循序渐进锻炼，增加腰部舒展症状，防止出现周围组织粘连引起腰部疼痛。