孕期很困却睡不着怎么回事

怀孕期间比较困，但是睡不着，有可能是心理原因引起。另外阴虚火旺的患者，也有可能会出现这种情况。有时候是因为过于疲劳的情况下，也比较难入睡。这种情况下，可以先喝一杯温牛奶，洗个热水澡。另外就是白天尽量不要睡得太长时间，多吃一些莲子，有静心安神的作用，也可以帮助入眠的。在怀孕过程中要注意避免过于的劳累。怀孕早期晚期的时候需要服用一些叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以服用钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇。