来姨妈前腰酸痛怎么缓解

经前腰痛有两种情况，一种是生理情况。在经后能够自行缓解，一般不需要特殊治疗，如果是因为妇科疾病引起的腰部剧烈疼痛，需要及早进行治疗，以免延误病情。月经来之前腰特别酸，都是由于女性自身性激素水平发生了明显改变，引起盆腔充血，对腰腹部造成刺激，引起腰酸痛不适。多在女性月经来前一周左右出现腰酸痛，乏力，嗜睡等，但是月经结束后基本可以自行缓解，如果已经影响正常生活，可以通过物理治疗帮助缓解，比如热敷，按摩，针灸，促进局部血液循环，缓解局部酸痛不适。经前期一定要注意腰腹部保暖，尽量避免受寒。如果是因为妇科或肾脏疾病引起的疼痛，则需要尽快到医院进行检查。