孕妇能不能喝罗汉果

孕妇是可以吃罗汉果的。 日常生活中可以适量的吃，但是罗汉果属于凉性的食物，吃多了容易引起胃肠不适，腹胀腹泻。建议平时可以多吃一些温热的水果，像苹果、葡萄等，不要吃辛辣刺激和冰凉的食物，孕前三个月按时吃叶酸，可以预防胎儿神经管缺陷。定期做好产检，饮食上多吃一些对宝宝有利的食物，多吃优质蛋白。注意饮食均衡，少吃多餐，不要暴饮暴食，以清淡易消化为主，适当的锻炼身体，增强体质，提高免疫力。当孕妇出现咳嗽的时候可以吃一点罗汉果来缓解，对孕妇身体是没有任何副作用的，还可以起到降火的作用。