生完孩子一年多了肚子还是很大

生完孩子一年多，肚子还是很大的话，考虑和产后恢复有关系，可能产后恢复的没有特别好。 那么可以通过适当的运动，也可以做一些形体锻炼来帮助恢复身材。平时的话，在饮食方面可以适当的控制面食的摄入。每天可以多食用几种不同的新鲜蔬菜水果，减少面食的摄入，有利于身体的恢复。同时也可以做瑜伽以及其他的形体锻炼都有助于产后身材的恢复。所以生完孩子一年多了，肚子还是很大的话，考虑和产后恢复不佳有关系。