便秘吃苹果有用吗

便秘吃苹果是有用的。 苹果里面含丰富的纤维素，可以促进大便的形成，促进大便的排出。所以便秘的患者建议多吃蔬菜水果，因为里面含纤维素的成分比较多。也应该多活动，促进胃肠的蠕动。这样的话就容易形成大便，促进大便排出。如果饮食和运动都不能改善，那么可以借助药物，比如说乳果糖，聚乙二醇散剂或者麻仁软胶囊，都是可以促进大便的排出的。