女生手脚冰凉是什么原因

女性手脚冰凉，还是考虑阳虚的表现，对于阳虚的患者可以适当的使用中药药物，配合艾灸的方法进行针对性的治疗和调理，能够起到比较好的效果的，比如使用附子理中丸或者采用金匮肾气丸等药物，都是能够起到很好的配合治疗的作用的，同时配合艾灸的方法以及食疗的方法能够起到更好的效果，比如平时多吃橘子、樱桃、杨梅、银杏、龙眼、荔枝等这些水果以及多吃韭菜、茴香等蔬菜，以及鸡肉、狗肉、牛羊肉等，都有很好的配合治疗的作用的。

如果女生一年四季都手脚冰凉，这种情况多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖四肢就会出现手脚冰凉的表现。 这种调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、艾附暖宫丸、温经汤等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡水喝。 第二，平时还要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢、激发阳气，温暖全身。

女性经常手脚冰凉，一般是由于阳气虚引起的，阳气具有温煦作用，阳气虚不能温煦肌表，末梢循环差，就会出现手脚冰凉的情况，在日常饮食中，要注意保暖，不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温补类的食物或药物。例如牛肉、羊肉、大枣、生姜、桂圆等。 第二，可以每天晚上用热水泡脚，在水里加上生姜或者艾叶，有更好的疗效。 第三，也可以选择中成药或者中药汤剂来调理，这样效果更快，但是应当在医生的指导下来选择用药。 第四，可以用艾灸的方式来帮助温经散寒。 第五，要注意多进行体育锻炼。

如果女生一年四季都手脚冰凉，这种情况多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖四肢就会出现手脚冰凉的表现。 这种调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、艾附暖宫丸、温经汤等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡水喝。 第二，平时还要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢、激发阳气，温暖全身。

女生手脚冰凉出汗，中医多属于阳虚有关系。阳气不足是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调有关系。阳虚以后临床症状表现多种多样，临床上多见怕冷、疲倦、乏力、腰酸、腰痛、纳差、大便不成形、头晕、耳鸣，女性会出现月经失调等等。出现阳虚的话，我们在饮食上要少食寒凉，适当吃些温热性质的食物。在药物调理方面，我们需要用一些温肾助阳的药物来调理，临床上主要是以金匮肾气丸为基础加减治疗。

女生晚上睡觉手脚冰凉，多因肾阳虚所致。 常用中药方：金匮肾气丸，温补肾阳。用于肾阳不足证。症见腰痛脚软，下半身常有冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，阳痿早泄，以及脚气，痰饮喘咳，消渴，转胞，水肿等，舌质淡而胖，苔薄白不燥，尺脉沉细。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。具体用药要根据医生的辨证论治，方可用药治疗。

女生冬天手脚冰凉是与女生体内的阳气不足有关，最相关的就是肾阳的不足。 因为在中医讲肾阳是一身的阳气的根本，五脏的阳气均根源于肾阳气，它对于人体来讲就像太阳一样，是人体一切阳气的根源。对于手脚冰凉这些女生来讲，她们一定是存在着肾阳的不足，肾阳气不能通达到四肢，会导致四肢末端的阳气不足，失于温煦作用，而出现手脚冰凉的这些症状。 对于这些患者来讲可以通过用肉桂、干姜这类药物去泡脚，可以有一定程度的改善。

女生怕冷，手脚冰凉，都是属于阳虚，阳虚是中医比较常见的一类症候，它是由于阳气虚衰，温煦和气化的功能出现了问题。 所以表现出来一类虚寒证候我们叫它阳虚症，它可以表现为各个脏器的阳虚，比如肾阴虚、心阳虚、脾阳虚等等。女性还会有一种情况就是可能会是一种宫寒的问题，阳虚的表现就是一系列的阴寒症状，各种阳虚症状虽然表现不同，但是都有这种畏寒怕冷、四肢不温、容易疼痛、精神萎靡等等症状。根据个人的不同情况，还有一些更复杂的不同表现，这里就不一一例举，如果觉得自己有可能有阳虚的病变，还是最好去医院进行一下检查。

女性手脚冰凉的调理方法，一种是需要温补肾阳，因为从中医角度来讲，中医认为人体的阴和阳是相对平衡的，所以如果阳气不足，虚寒内盛，就会出现手脚冰凉的情况。而肾阳是人体一身阳气的根本，所以在具体调理上，主要是以温补肾阳为主，另外也可以见到脾阳虚的情况，所以针对肾阳虚的可以选用金匮肾气丸，脾阳虚的，可以使用附子理中丸。另一种情况就是由于女性因为长期的肝气郁结，阳气郁结于体内，不能外达，肢体失于温煦而出现的手脚冰凉。所以针对这种情况来讲，在具体治疗上主要是疏肝解郁为主，临床一般选用四逆散或者柴胡疏肝散加减来进行调理。

女生在冬天手脚冰凉，我们要注意，一定要保暖，尤其是在秋冬季节，温度比较低的时候，由于女性特殊的生理原因，每个月都会消耗血液，这样可能会导致女性身体气血不足的现象。 在日常生活中，我们一定要避免吃生冷的食物，可以多吃核桃，红枣，枸杞，龙眼，生姜，黑糖茶等等，都具有温养的作用，一定要减少喝冰水和饮料，多喝温热水，参加更多的体育活动，尤其是有氧运动，比如说跑步，爬山，跳绳，游泳，跳跃等等。 每天在睡前可以泡一下脚，也可以用艾叶泡水，泡一个热水脚，持续15到30分钟，轻微出汗是最好的，都可以缓解女性在冬天出现手脚冰凉的现象。