孕期怎么睡觉比较合适

孕早期，一般来说孕妇可以怎么舒服就怎么睡。但是孕中晚期，一般建议孕妇尽量左侧卧位。因为在孕早期子宫增大的相对比较小，即使孕妇平躺或者右侧卧位睡觉的话，对腹主动脉的压迫也是相对比较小的，所以孕早期可以怎么舒服就怎么睡，但是到了孕中晚期，随着子宫的增大以及子宫本身有一个生理性右旋的改变，如果孕妇平躺或者右侧卧位睡觉的话，可以压迫腹主动脉，导致宝宝出现缺氧的情况，所以一般孕中晚期建议孕妇尽量左侧卧。