献血量一次多少cc

献血量一般可以每次献两百、三百、四百毫升，都是可以的，一般来说，对于成年女性，只要体重大于100斤，都可以一次性献血400毫升左右，但是如果体重小于100斤，那不建议进行献血，对于成年男性来说，每次400毫升都是对身体没有太大的影响，但是献血后要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要是指苹果，橘子、橙子，西瓜，西红柿等等。还要定期复查血常规，看看是否有贫血的发生。