喝完酒后可以运动吗

喝完酒以后是不建议运动的。 首先，人在喝酒以后，酒精会抑制人的神经反射会使运动出现不协调，平衡能力会下降，可能会出现不能精准地完成运动的动作，以及出现摔伤等意外。 第二，人在喝酒以后，呼吸和心跳是加快的，如果此时进行运动的话会大大增加心肺等脏器的负担，可能会导致心血管病的意外发生。 因此，我们建议饮酒以后卧床休息，适当的增加饮水，促进酒精代谢。